Станислав Будко

Стас отличный специалист своего дела!!!Меню составлено очень хорошее ,можно много что кушать ,всё вкусное а главное полезное ,все предпочтения уточняются и вносятся в план питания .Всё контролируется ,можно задать любой вопрос по питанию ,по продуктам и получать быстро ответ .За месяц работы -7кг ,параметры тоже уменьшаются ,при этом я не чувствую себя голодной ,и не переедаю .Мне пока всё очень нравится ,будем работать дальше !)

Отличный специалист.Выбрала вариант сопровождения, был разработан план питания подходящий под мои запросы, и в течении всего срока сопровождения всегда (при необходимости) корректирует его, и подстраивает под мое состояние. Так же подсказывает, как поступить в той или иной ситуации, например как поход в ресторан. Корректный в общении, все четко объясняет и отвечает на все возникающие вопросы. Учитывает все аллергии и пожелания к питанию, подбирает личный подход. Отвечает на сообщение почти всегда сразу или в ближайшие сроки. Хороший результат виден уже через месяц работы.

Стас отличный специалист.

Нашла его здесь для решения своего запроса, в итоге пригласила его в качестве диетолога в совместную программу.
У участниц уже отличные результаты, да и я сама уже скинула тройку кило.

Грамотный подход в разработке индивидуального плана питания. Постоянна поддержка и при необходимости корректировка еды онлайн. Специалист высокого уровня. Разработанный рацион реально работает, ешь много и удивляешься, почему худеешь.))). Станислав, спасибо большое. Рекомендую 100%.

Хочу выразить огромную благодарность и сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО Станиславу!
Специалист своего дела, все предельно ясно и понятно объясняет, всегда на связи, отвечает на все вопросы, очень вежливый :) рацион составлен предельно понятно, ничего сложного, учтены все пожелания. Главное, что у плиты пол дня не стоишь:)
Результат за месяц совместной работы -5 кг, при том, что ты всегда сытый и меню разнообразное :) Сейчас продолжу самостоятельно, но если возникнут трудности, то обращусь снова!
Станислав, желаю вам успеха в работе и больше довольных клиентов! Удачи! :)
С Уважением, Арина Горбачёва!

Очень хороший специалист , брали ведение онлайн супругу . Результат шикарный , за 2 недели около 8 см ушло.Всегда на связи , меню четко из предпочтений ( а супруг мало, что ест и очень трудно подобрать еду хоть какую-то ) , без голодовок и издевательств над собой . Однозначно будем продлевать .

Очень понравилось работать со Станиславом - вежлив, пунктуален, объясняет легко и доходчиво. Приятный бонус - всегда на связи, отвечает молниеносно на любые поставленные вопросы. Составил для меня персональный план питания с расчетом оптимального соотношения КБЖУ, разложил по полочкам сколько, когда, что и почему. Выяснили, какие ошибки приводили к нежелательному набору веса, с радостью начинаю свою программу - Станислав воодушевил и направил, за что ему большое спасибо. О результатах говорить пока рано, но я настроена решительно и, главное, понимаю гораздо лучше, как нужно действовать!

Программа составлена по шаблону, сопровождение ноль, я бы не стала обращаться к данному... Это не специалист в данной области

Станислав — очень классный специалист. Все подробно объяснил, составил меню исходя из предпочтений, у меня пропал страх еды и это дало свои плоды. Результаты первой недели — восторг, учитывая что предыдущие попытки самостоятельного похудения ни к чему не приводили. Всегда на связи, отвечает на вопросы по рациону и помогает поверить, что результат будет больше и лучше, если следовать всем рекомендациям.

Стас отличный специалист, просто профи! Очень интересный подход к вопросу диетологии, который работает на 100%, если соблюдать рекомендации специалиста. Шикарный рацион питания, вкусные блюда, голодать и стрессовать не даёт. Энергии просто вагон!
Клиентоориентированность на высоте. Не работает по шаблону, вдумчиво разбирает тараканы в голове и рационе. Тактичен, вежлив, относиться с пониманием и все может разложить по делу. Я рада, что наконец-то нашла своего диетолога! +100500% рекомендую!

Отличный результат - минус 4 кг за 3 недели! И это с учётом того, что голодной я ни разу не сидела и не всегда получалось соблюдать предложенный рацион. Никаких изнуряющих диет! Все блюда из Книги рецептов Станислава мало того, что вкусные, очень просты в приготовлении, так ещё и занимают минимум времени. Никогда бы не подумала, что процесс похудения может быть таким приятным ☺️

Внимательный к деталям специалист. Обратилась с проблемой лишнего веса, имея при этом ограничения в продуктах из-за хронического заболевания. Учел мои требования, ограничения по болезни и пожелания, составил вкусный и сытный рацион. Первые результаты просто шок! -2кг и -5 см в талии за неделю. Продолжу работать дальше, рекомендую!

Спасибо за консультацию и меню.

Очень внимательный специалист, понравилось, что он всегда на связи и терпеливо отвечает даже на глупые вопросы ))) Рацион питания очень удобный и понятный в применении. Теперь пусть к здоровому питанию стал проще и легче! Спасибо, Стас!

Однозначно рекомендую. Я,как кандидат медицинских наук могу сказать, что уровень профессионализма Станислава на очень хорошем уровне. Даёт грамотные рекомендации. Последователен. И, что очень важно, слышит пожелания клиентов. Умело составит рацион из любимых продуктов. Учел все мои пожелания и предпочтения ☀️🌸 очень тактичен в общении и переписке, всегда быстро выходит на связь. Посмотрим на результат, позже обновлю отзыв

Прошла первая неделя совместной работы со Стасом,на снижение моих килограммов!за первую неделю минус 2 кг.,Станислав составил рацион в 10 разных вариантах,это действительно много и разнообразно,есть даже порция «Snickers»а , увидив впервые раз расписанное меню,стала страшно!но изучив и более того испытав,все не так страшно,а более того вкусно и главное все есть,и фрукты и макароны,и мясо,конечно же нет печенюшек и прочих быстрых углеводов,но когда понимаешь,что хочется себя изменить,тогда нужно и изменить свои пищевые привычки!
Пока все очень комфортно и главное без безумного стресса и голоданий!
Спасибо большое,Стасу!надеюсь добьёмся поставленного результата!
Стаса как специалиста,рекомендую однозначно!👍👍👍

Замечательный специалист! При выборе диетолога больше всего опиралась на результативность и не прогадала. Начали работать три недели назад, ожидания были адекватные, а в итоги превзошли ожидания. За первые три недели вес ушёл как в килограммах, так и в сантиметрах настолько, что знакомые стали подмечать изменения. Плюс ко всему Станислав всегда на связи готов ответить на любые вопросы по питанию. Лично советовала знакомым, так что советую и тут.

Долго не могла похудеть перепробовала почти все но вес только рос. Решила довериться специалисту думала что с гормонами что то не то. Но без задачи анализов,кушая тоже самое что ела до диеты и не испытывая голода, похудеть на 6кг, это просто чудо, я оч довольна выбранным специалистом, ответил на все вопросы и учел все пожелания. Теперь и желаемый вес кажется не такой уж заоблачной мечтой.

Стас- настоящий профессионал! Было очень приятно с ним работать! Круглосуточная поддержка и достижение результата – вам обеспечены)

Никогда не занималась подсчётом калорий, поэтому найти для себя специалиста, который поможет мне в этом, а так же составит рацион питания без ущерба для организма, было главной целью. И я не ошиблась! Станислав в очень короткие сроки подготовил для меня необходимое количество информации, с помощью которой мне будет легко шагать по пути похудения. Что очень порадовало- информация вся донесена доступным языком, рацион включает в себя простейшие продукты. А если захочется что-то интересненькое, есть большая книга рецептов, которую я тоже получила от Станислава. Спасибо Вам большое! Я в свою очередь обещаю оправдать Ваши ожидания и дойти до своей цели!

пока что всем очень довольно, пока что я на начальном этапе!

Превосходный диетолог! На простом языке рассказывает о сложных процессах организма. Очень порадовало меню, составленное после небольшого анкетирования, потому что я придирчива к еде, не люблю готовить и ем достаточно мало продуктов. Но Станислав смог подобрать на 100% идеальный рацион. Сначала шла только на консультацию, но потом решила взять сопровождение на месяц, потому что у Стаса нереальная энергетика, на связи 24/7, во всём поможет, про всё расскажет! Идти к результату с ним - это лучшее, что можно сделать для себя. Отдельной похвалы заслуживает сборник рецептов - красиво оформлено, а главное - рецепты максимально простые и полезные :)
Цель - похудеть и наладить пищевые привычки (с питанием всё очень плохо). Надеюсь, что через несколько месяцев смогу дополнить отзыв ещё более положительными результатами.

Станислав , спасибо большое за помощь . Обращалась , что бы наконец-то скорректировать меню и сбросить вес , за 5 дней отличный результат , минус 3,6 кг ! Очень рада , спасибо большое ☺️

Станислав учёл мои предпочтения в еде, прислал мне 10 вариантов меню и книгу рецептов, объяснил мне всё на двух консультациях, и всегда остаётся на связи!
Самое главное, что он объяснил мне, где я был неправ в самостоятельных попытках, и, я думаю, у нас с ним есть все шансы побороть мой лишний вес))

Однозначно, рекомендую!
Станислав, спасибо Вам большое за консультацию! Всё грамотно и по полочкам! Отдельное спасибо за вкусный рацион питания и сборник рецептов! Никогда не думала, что так вкусно буду худеть! Через неделю дополню отзыв и похвастаюсь первыми результатами! ))


Дополняю свой отзыв: прошла неделя, как я питаюсь по рациону, который составил мне Станислав! Честно, не думала, что будет так просто и вкусно! Через неделю чувствую легкость в теле и я вообще не голодаю! Даже иногда немного не доедаю!
Сегодня сделала утром замеры и приятно удивлена:
-2кг.
- 4см. в талии
- 3см. в животе
Мотивация двигаться дальше огромная! Спасибо!

У Стаса выбрал услугу онлайн сопровождение. Так как по питанию уже есть определенные знания, а вот с контролем всегда проблемы. Но как оказалось ещё многому можно научиться. Старт пока отличный, я думаю вместе сможем добиться моего прогресса в диете и снижении веса.

Станислава рекомендую! Работа очень понравилась, рацион составлен идеально, блюда вкусные, из доступных продуктов ☺
Так же хочу отметить быстрый срок составления рациона и красивое оформление материалов, за что отдельное спасибо!

Дополняю отзыв: чуть больше чем за месяц ушло 10гк, без обвисания кожи голодания и прочих "прелестей"!) При этом и самочувствие улучшилось, пропали постоянные головные боли, усталости в течении дня нет. Станиславу огромное спасибо, кто сомневается в выборе специалиста, рекомендую от души😊

Станислав очень четко и развёрнуто по полочкам ответил на все мои вопросы , и рассказал про множество нюансов в питании , о которых я даже и не задумывалась.

Станислав составил рацион быстро и все понятно объяснил! К рациону прилагалась инструкция по замене продуктов и книга с рецептами! Все очень понятно и легко!:)
Потом мы дополнительно созвонились и Станислав ответил на все мои вопросы.
Спасибо за работу!

Рацион составил, провел консультацию и идем дальше к поставленной цели!

Станислав - грамотный специалист, знающий свое дело. Подготовил необходимые рационы питания, провел предварительную встречу, подробно объяснил , как будет проходить работа. Он очень тактично, но настойчиво направляет процесс в нужном направлении. Станислав подробно и доходчиво отвечает на возникающие вопросы, оказывает психологическую поддержку, помогает сохранять положительный настрой и нацеленность на результат. Работать со Стасом очень комфортно. И есть полная уверенность, что под его руководством можно достигнуть поставленной цели.

Станислав сразу попался на глаза из списка специалистов как человек которого мы искали, и думаю мы не ошиблись, его подход нам понравился, сопровождение в течении всего периода похудения, подробная консультация по питанию и предоставление меню на 7 дней, будем пробовать и ждать результат, спасибо Станиславу за наглядный личный пример, определённым образом это мотиватор.

Огромное спасибо Станиславу за профессиональную консультацию и все наставления на пути к цели. Очень подробно и доступно дал всю информацию под индивидуальные параметры. Будем сотрудничать. Спасибо!!! Очень рада, что удалось найти хорошего грамотного специалиста

Очень грамотный специалист! Онлайн - консультацию провел понятно и простым языком рассказал, как важно правильно питаться. Очень быстро составил для меня рацион питания из 7 вариантов меню. И я записалась к нему на онлайн-сопровождение! Уверена, что у нас все получится и уже к лету я буду красоткой! Специалиста рекомендую!

Отличный специалист!!! Я осталась приятно удивлена знаниями Станислава и то, как он быстро указал на ошибки в моем питании. Хочу сказать отдельное спасибо за меню, которые Вы мне составили. Все очень просто и понятно.

Отличный специалист, оперативно ответил и оказал качественную консультацию. Большое спасибо!

Все отлично! Станислав отличный специалист!