- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 38
Станислав Сергеевич Будко
Был в сети больше недели назад4,8938 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Принимает у себя
40 лет Победы
Выезд к клиенту
Краснодар
Адрес
О себе
Всем привет!
Меня зовут Стас.
Я нутрициолог, диетолог-консультант, с опытом работы более 7-ми лет.
Мой метод работы основан на гибком подходе к изменению пищевого поведения человека или «Гибкая диета». Не нужно запрещать себе любимые продукты, даже если это сладкое, мучное или жареное. Не придется считать калории, придерживаться строжайшей диеты, тренироваться до изнеможения, и, в конце концов, срываться и начинать сначала.
Вместе со мной Вы легко и комфортно скините лишние килограммы и, как минимум, смените гардероб, как максимум — сделаете лучшую форму тела в жизни.
Если хотите узнать, как достичь желаемого именно в вашей ситуации, конкретно в ваших условиях, качество тела — пишите! Буду очень рад с Вами поработать.
Образование
Российский государственный социальный университет, профессиональная переподготовка по дисциплине «Общая нутрициология»2019 г.
Подтверждено документомОпыт
Опыт работыс 2016 г. (8 лет)
На сервисе с сентября 2018 г. (5 лет)
Подтверждено ПрофиДополнительная информация
Школа FitStandart, повышение квалификации по программам «Нутрициология и биохимия в фитнесе», «Диетология до / во время / после беременности»
Фотографии37
Услуги и цены
–100%
При заказе рациона питания видео-консультация в подарок.Составить индивидуальный план питания. В услугу входит: 1. первичная видео-консультация. Она самая важная. На ней мы выясняем причины лишнего веса, разбираем фактический рацион питания и режим дня, вместе подбираем продукты и блюда для будущего рациона без строгих ограничений; 2. я выполняю расчёт калорийности и соотношения БЖУ именно для Вас и ваших целей. Составляю индивидуальный план питания в специальном программном обеспечении (10 вариантов меню); 3. далее проводим с Вами вторую видеоконсультацию, на которой я отвечаю на все ваши вопросы по рациону и режиму питания, объясняю, как легко пользоваться рационом и делать аналогичные замены; 4. к рациону прилагается сборник простых и вкусных авторских рецептов (более 40 шт.) СТОИМОСТЬ - 5000р. Составить индивидуальный план питания + мое личное сопровождение. Самая популярная услуга и в нее входит: 1. первичная видео-консультация. Она самая важная. На ней мы выясняем причины лишнего веса, разбираем фактический рацион питания и режим дня, вместе подбираем продукты и блюда для будущего рациона без строгих ограничений; 2. я выполняю расчёт калорийности и соотношения БЖУ именно для Вас и ваших целей. Составляю индивидуальный план питания в специальном программном обеспечении (10 вариантов меню); 3. далее проводим с Вами вторую видеоконсультацию, на которой я отвечаю на все ваши вопросы по рациону и режиму питания и объясняю, как легко пользоваться рационом и делать аналогичные замены; 4. к рациону прилагается сборник простых и вкусных авторских рецептов (более 40 шт.) 5. мое личное сопровождение на 1 месяц, которое включает: - ежедневную проверку пищевого дневника; - ответы на все ваши вопросы по питанию и похудению; - поддержку и мотивацию на пути к цели; - личный чат со мной в любом удобном для Вас мессенжере; - помощь при выборе продуктов питания в магазине и блюд в ресторане; - еженедельный контроль динамики снижения веса и корректировка рациона (при необходимости). СТОИМОСТЬ - 10000р./месяц Какая услуга Вам подходит больше? | 5000–10 000 ₽/усл. |
Составить индивидуальный план питания. В услугу входит: 1. первичная видео-консультация. Она самая важная. На ней мы выясняем причины лишнего веса, разбираем фактический рацион питания и режим дня, вместе подбираем продукты и блюда для будущего рациона без строгих ограничений; 2. я выполняю расчёт калорийности и соотношения БЖУ именно для Вас и ваших целей. Составляю индивидуальный план питания в специальном программном обеспечении (10 вариантов меню); 3. далее проводим с Вами вторую видеоконсультацию, на которой я отвечаю на все ваши вопросы по рациону и режиму питания, объясняю, как легко пользоваться рационом и делать аналогичные замены; 4. к рациону прилагается сборник простых и вкусных авторских рецептов (более 40 шт.) СТОИМОСТЬ - 5000р. Составить индивидуальный план питания + мое личное сопровождение. Самая популярная услуга и в нее входит: 1. первичная видео-консультация. Она самая важная. На ней мы выясняем причины лишнего веса, разбираем фактический рацион питания и режим дня, вместе подбираем продукты и блюда для будущего рациона без строгих ограничений; 2. я выполняю расчёт калорийности и соотношения БЖУ именно для Вас и ваших целей. Составляю индивидуальный план питания в специальном программном обеспечении (10 вариантов меню); 3. далее проводим с Вами вторую видеоконсультацию, на которой я отвечаю на все ваши вопросы по рациону и режиму питания и объясняю, как легко пользоваться рационом и делать аналогичные замены; 4. к рациону прилагается сборник простых и вкусных авторских рецептов (более 40 шт.) 5. мое личное сопровождение на 1 месяц, которое включает: - ежедневную проверку пищевого дневника; - ответы на все ваши вопросы по питанию и похудению; - поддержку и мотивацию на пути к цели; - личный чат со мной в любом удобном для Вас мессенжере; - помощь при выборе продуктов питания в магазине и блюд в ресторане; - еженедельный контроль динамики снижения веса и корректировка рациона (при необходимости). СТОИМОСТЬ - 10000р./месяц Какая услуга Вам подходит больше? | 5000–10 000 ₽/усл. |
Отзывы 384,89
5
4
3
2
1
37
0
0
0
1
Сначала новые
Анастасия
Диетология
Стас отличный специалист своего дела!!!Меню составлено очень хорошее ,можно много что кушать ,всё вкусное а главное полезное ,все предпочтения уточняются и вносятся в план питания .Всё контролируется ,можно задать любой вопрос по питанию ,по продуктам и получать быстро ответ .За месяц работы -7кг ,параметры тоже уменьшаются ,при этом я не чувствую себя голодной ,и не переедаю .Мне пока всё очень нравится ,будем работать дальше !)
Стоимость работ
6000 ₽
Станислав Будко
Ответ специалиста
Спасибо большое за доверие! А еще я хочу сказать Вам «спасибо» за дисциплину и за то, что слышите и выполняете мои рекомендации! Работаем далее!
Ольга
Пять с плюсом
Диетология
Отличный специалист.Выбрала вариант сопровождения, был разработан план питания подходящий под мои запросы, и в течении всего срока сопровождения всегда (при необходимости) корректирует его, и подстраивает под мое состояние. Так же подсказывает, как поступить в той или иной ситуации, например как поход в ресторан. Корректный в общении, все четко объясняет и отвечает на все возникающие вопросы. Учитывает все аллергии и пожелания к питанию, подбирает личный подход. Отвечает на сообщение почти всегда сразу или в ближайшие сроки. Хороший результат виден уже через месяц работы.
Станислав Будко
Ответ специалиста
Ольга, спасибо большое! Очень рад, что наша совместная работа приносит отличный результат!
Анна
Пять с плюсом
Нутрициология
Стас отличный специалист.
Нашла его здесь для решения своего запроса, в итоге пригласила его в качестве диетолога в совместную программу.
У участниц уже отличные результаты, да и я сама уже скинула тройку кило.
Нашла его здесь для решения своего запроса, в итоге пригласила его в качестве диетолога в совместную программу.
У участниц уже отличные результаты, да и я сама уже скинула тройку кило.
Стоимость работ
3000 ₽Станислав Будко
Ответ специалиста
Анна, спасибо большое за приятные слова!
Екатерина Анатольевна Леонова
Пять с плюсом
Диетология
Грамотный подход в разработке индивидуального плана питания. Постоянна поддержка и при необходимости корректировка еды онлайн. Специалист высокого уровня. Разработанный рацион реально работает, ешь много и удивляешься, почему худеешь.))). Станислав, спасибо большое. Рекомендую 100%.
Станислав Будко
Ответ специалиста
Спасибо большое! Очень приятно!
Арина
Пять с плюсом
Диетология
Хочу выразить огромную благодарность и сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО Станиславу!
Специалист своего дела, все предельно ясно и понятно объясняет, всегда на связи, отвечает на все вопросы, очень вежливый :) рацион составлен предельно понятно, ничего сложного, учтены все пожелания. Главное, что у плиты пол дня не стоишь:)
Результат за месяц совместной работы -5 кг, при том, что ты всегда сытый и меню разнообразное :) Сейчас продолжу самостоятельно, но если возникнут трудности, то обращусь снова!
Станислав, желаю вам успеха в работе и больше довольных клиентов! Удачи! :)
С Уважением, Арина Горбачёва!
Специалист своего дела, все предельно ясно и понятно объясняет, всегда на связи, отвечает на все вопросы, очень вежливый :) рацион составлен предельно понятно, ничего сложного, учтены все пожелания. Главное, что у плиты пол дня не стоишь:)
Результат за месяц совместной работы -5 кг, при том, что ты всегда сытый и меню разнообразное :) Сейчас продолжу самостоятельно, но если возникнут трудности, то обращусь снова!
Станислав, желаю вам успеха в работе и больше довольных клиентов! Удачи! :)
С Уважением, Арина Горбачёва!
Стоимость работ
6000 ₽Станислав Будко
Ответ специалиста
Спасибо большое за добрый слова! Мне очень приятно, что Вы выполняли все рекомендации и в итоге получили отличный результат!
Вероника Смирнова
Пять с плюсом
Диетология
Очень хороший специалист , брали ведение онлайн супругу . Результат шикарный , за 2 недели около 8 см ушло.Всегда на связи , меню четко из предпочтений ( а супруг мало, что ест и очень трудно подобрать еду хоть какую-то ) , без голодовок и издевательств над собой . Однозначно будем продлевать .
Станислав Будко
Ответ специалиста
Спасибо большое! Главное, что всё комфортно и всё получается! Плюс шикарный результат!
Вера
Пять с плюсом
Нутрициология
Очень понравилось работать со Станиславом - вежлив, пунктуален, объясняет легко и доходчиво. Приятный бонус - всегда на связи, отвечает молниеносно на любые поставленные вопросы. Составил для меня персональный план питания с расчетом оптимального соотношения КБЖУ, разложил по полочкам сколько, когда, что и почему. Выяснили, какие ошибки приводили к нежелательному набору веса, с радостью начинаю свою программу - Станислав воодушевил и направил, за что ему большое спасибо. О результатах говорить пока рано, но я настроена решительно и, главное, понимаю гораздо лучше, как нужно действовать!
Станислав Будко
Ответ специалиста
Спасибо большое за приятные слова! Уверен, у вас все получится! Если будут вопросы, я всегда на связи!
Дорошенко Евгения Николаевна
Диетология
Программа составлена по шаблону, сопровождение ноль, я бы не стала обращаться к данному... Это не специалист в данной области
Стоимость работ
5000 ₽Станислав Будко
Ответ специалиста
Добрый день! Евгения, рацион питания составлялся из тех продуктов питания, которые ВЫ САМИ указали на консультации! Не понятно, о каком шаблоне вы говорите! Все индивидуально под вас! Что касается сопровождения - все мы взрослые люди и , если хотим получить результат, то понимаем, что надо действовать и работать над собой! За вас, увы, никто это не сделает! Я готов помогать и помогаю всегда, но и человек со своей стороны должен стараться! Мне очень жаль, что Вы, не начав работать, не задавая вопросов, просто перестали общаться! А теперь еще и оставили негативный отзыв! Надеюсь, что вы найдёте нужного для себя специалиста!
Яна
Пять с плюсом
Диетология
Станислав — очень классный специалист. Все подробно объяснил, составил меню исходя из предпочтений, у меня пропал страх еды и это дало свои плоды. Результаты первой недели — восторг, учитывая что предыдущие попытки самостоятельного похудения ни к чему не приводили. Всегда на связи, отвечает на вопросы по рациону и помогает поверить, что результат будет больше и лучше, если следовать всем рекомендациям.
Стоимость работ
5000 ₽Станислав Будко
Ответ специалиста
Спасибо большое! Очень рад, что наша работа приносит отличный результат!
Надежда
Пять с плюсом
Диетология
Стас отличный специалист, просто профи! Очень интересный подход к вопросу диетологии, который работает на 100%, если соблюдать рекомендации специалиста. Шикарный рацион питания, вкусные блюда, голодать и стрессовать не даёт. Энергии просто вагон!
Клиентоориентированность на высоте. Не работает по шаблону, вдумчиво разбирает тараканы в голове и рационе. Тактичен, вежлив, относиться с пониманием и все может разложить по делу. Я рада, что наконец-то нашла своего диетолога! +100500% рекомендую!
Клиентоориентированность на высоте. Не работает по шаблону, вдумчиво разбирает тараканы в голове и рационе. Тактичен, вежлив, относиться с пониманием и все может разложить по делу. Я рада, что наконец-то нашла своего диетолога! +100500% рекомендую!
Станислав Будко
Ответ специалиста
Спасибо большое! Самое главное, что вам комфортно! Я очень рад, что всё получается!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».