Тренеры по упражнениям на гимнастических кольцах в Краснодаре

Очень позитивный и профессиональный тренер. Сразу нашёл общий язык с сыном,объяснял доходчиво и уже на первой тренировке есть отличные успехи!!! Будем и дальше сотрудничатьещё

Отличный урок, получилось поставить технику и освоить управление кайтом уже на первой тренировке. С нетерпением жду завтрашнего дня чтоб продолжить обучение.ещё

Очень продуктивные и весёлые занятияещё

Очень понравилось занятие! Всё понятно объясняется и показывается! Практичное занятие! Получила ответы на свои вопросы!ещё

Нашу семью Роман и Настя сопровождали во время подготовки к соревнованиям. Тренировали нас и вели по питанию. Мне не надо было худеть, скорее наоборот - набирать вес, но вес правильный, мне нужны мышцы. Мужу надо было найти так сказать свой "боевой" вес. Дочку просто подняли с дивана и начали с ней работать. Нам провели исследование состава тела - биоимпендансный анализ. Также мы сдавали анализы крови. Учтено все - процент жира, количество мышц, отёки, дефицит витаминов, текущая активность и прочее. Питание, добавки и витамины подобраны на основе этих данных, а также с учетом наших спортивных целей и серьезной физической нагрузки. По питанию - у нас всех разные предпочтения в еде - дочка - сластена, молодой растущий организм, я мясоедка, муж любит выпечку, а бабушка соблюдает все религиозные посты, не ест животную пищу. Вторая наша бабушка почему-то считала, что правильное питание - это дорого и сложно, оказалось точно наоборот - легко и незатратно, особенно если уметь готовить. Питание подобрано грамотно и ненапряжно. Про тренировки можно писать отдельно и много. Скажу в общем - они подходят всем и успех зависит только от степени лени участника. Конкретно про нас - это не занятия "для себя", а "на результат", там повышенные требования, но цель достигнута! Медали, рекорды - все теперь наше. Еще что важно, меня, как маму, очень впечатлило, как много можно добиться с ребенком при грамотном подходе! Ее физические показатели настолько выросли, бег, прыжки, плавание, пресс, отжимания - все превышает школьные требования значительно. Отдельно отмечу, что за 9 месяцев интенсивнейших тренировок никто ни разу не заболел, не смотря на все перегрузки! Отсюда вывод- значит все сделано с умом!ещё

Привет! Меня зовут Павел мне 40 лет и до сегодняшнего дня я не умел плавать, потому что с детства до паники боялся находится в воде выше пояса из за неудачной попытки брата подшутить на до мной в водоёме. Настал тот момент, когда я понял что мне необходимо научиться плавать так как моя маленькая дочь очень любит купаться. Обратившись в сервис «Профи» с целью найти инструктора по плаванию в своём городе , получил отклик от Никиты. Я был очень удивлён, когда узнал, что Никита живёт в Краснодаре, а я совсем в другой стороне страны Хабаровск). И естественно возник вопрос каким образом можно заниматься с инструктором?), но Никита был позитивно настроен и верил в мои возможности больше чем я сам), что собственно заинтересовало меня). В начале нашего пути я был очень скептично настроен и сомневался в своих возможностях. Однако Никита сумел найти подход и мотивировать меня, объясняя, что не всё так сложно как кажется. Благодаря его профессионализму терпению и индивидуальному подходу, я смог достичь своей цели и чувствовать себя увереннее в воде. Никита постоянно поддерживал обратную связь и корректировал мои ошибки, что позволило мне быстро прогрессировать. Так же Никита проводил онлайн-консультации и видеоуроки, которые помогали мне закреплять полученные знания и навыки. По итогу за неделю я получил ожидаемый результат и уверено чувствую себя в воде. А так же работаю над улучшением своих навыков самостоятельно. Я очень рад, что нашёл такого замечательного инструктора, который помог мне изменить свою жизнь и научил любить воду. Рекомендую его всем, кто хочет научиться плавать и улучшить свои навыки плавания. Отдельная огромная благодарность Никите, за то что помог мне перебороть мои страхи и сомнения!ещё

Доброго дня! Искала специалиста, чтобы решить вопрос с лишним весом. Вес плюс 25 кг появился в стрессе, я это понимала, после того как одно событие очень сильно изменило мою жизнь. Много разного пробовала: и голодать и спец питание и марафоны разные, подсчёты калорий и т д Но лично мне в текущем моём состоянии это не подошло. У Елены очень индивидуальный подход. И чтобы результат был на самом деле и стабильный, подвела к тому, что я, сама стала понимать причины, сама скорректировала цели. Лена много об'ясняет, но это не заменяет тренировки. Что сейчас? Впервые за очень много лет я чувствую себя хорошо, лёгкость, спокойствие, расслабленность, но при этом столько сил появилось, делаю и успеваю больше намного, чем раньше. Изменились отношения с близкими, вижу, что рядом со мной люди ощущают себя спокойно и в безопасности. Нет переживаний. Задачи решаются намного легче. И вдруг я тут встала на весы и поняла, что вес стал уже меньше. Т е я вообще забыла, что пришла с этим запросом) Сейчас появилось время на себя, хочется работать и дальше, закреплять полученные навыки и знания. Елена с одной стороны мягко и ненавязчиво работает, с другой стороны важное выделяет и настойчиво напоминает про регулярную самостоятельную работу. Дорогие, желаю всем и всегда ощущать себя легко, спокойно и счастливо. А Лена поддержит, научит, поможет. Очень рекомендую!ещё

Уже пару недель занимаемся с Александрой, очень приятный и внимательный тренер, всегда на связи. По тренировкам: Очень приятные упражнения, во время которых прям чувствуешь как включается тело, что и как отзывается. Сначала Александра показывает и подробно объясняет, что и как делать, потом внимательно следит за техникой, если что то не так обязательно поправит, что тоже очень важно. С таким тренеров у вас не будет неправильной техники, и как следствие, проблем со здоровьем. На ознакомительной тренировки смотрит сильные и слабые стороны, потом даёт упражнения по вашему уровню. На самой тренировке временами сложно, но нет ощущения "вот сейчас я умру и больше никогда не буду заниматься фитнесом", наоборот мотивация очень растёт. По нутрициалогии: Это вообще что то невероятное. Нет архаичных представлений "не едим после 18, никаких булок, чистое пп и вообще ешь только гречу с курицей". Плавное введение в ГАРМОНИЧНОЕ питание, без жёстких запретов. Если вы всю жизнь как и я не особо понимали, что вообще нужно есть, а питание было хаотиным, то Александра выведет вас к пониманию как сделать питание более правильным, при этом не садясь на грустные диеты. В целом: занятия с Александрой помогают понять где что можно подкоректировать и сделать жизнь здоровее и лучше. За собой стала замечать повышение выносливости, улучшение осанки и в целом более качественный уровень жизни. Однозначно рекомендую всем, кто хочет сделать жизнь лучше и не забросить спорт после первой же тренировки)ещё

Ирина опытный практик йоги (хотя мы йогой не занимались), но начинающий йогатерапевт. Мы созвонились в зуме, Ирина провела тщательный осмотр, сделала снимки, чтобы потом посмотреть в программе мои отклонения, задавала много вопросов, выдвигала верные предположения. В следующий раз в зуме мы занимались йогатерапией. Объясняет тщательно, корректно, но долго. Я имею опыт и в личной практике, и в преподавании, и в работе с йогатерапевтом с личными проблемами. Мне было мало пользы. Занятие скорее для людей, которые не имеют представления о йоге/йогатерапии или только начинают практику. По сложности и эффективности для меня — занятие оцениваю на 3.5 из 10( где 10 — хорошая работа и эффективность, которая ощущается и в процессе занятия и после него). Я совсем не устала и даже успела позевать, внимание моё было не захвачено. Тем не менее, Ирина — приятный, располагающий преподаватель, шавасана понравилась, я расслабилась. Если вы только начинаете свой йога-путь, то вам можно к Ирине. По квалификации Ирины, как йогатерапевта, у меня осталось двоякое впечатление. Думаю, как начинающий реабилитолог она неплоха, но ещё многому предстоит учиться. Как минимум, чтобы выстраивать разнообразную, эффективную практику, сокращать процесс объяснения. И давать телу необходимую нагрузку, с учётом его возраста и запросов. Желаю Ирине успехов и своих преданных учеников. Мне занятия не подошли.ещё

Работаю с Алиной третий месяц. Работаю с удовольствием. Огромный плюс - специальное образование и то, что Алина отличница. Это значит - грамотный человек, способный к самообразованию и самодисциплине. Алина вникает в специфику моей работы (я репетитор по математике); находит интересный контент; имеет чувство юмора и сама является интересной, увлеченной личностью. У Алины отличный вкус, она тактичный и гибкий человек. Первая из смм менеджеров, которая не сказала, что «нужно всё переделать». Скорректировать - да, но не переделать. Да. Меня это привлекло. Мой аккаунт мне нравится. У меня нет цели догнать и перегнать кого-нибудь. Я хочу двигаться в своём темпе, без неврозов ) Очень правильно было найти специалиста в моём городе. Мы дважды встречались и отсняли материал с горкой. Мой взгляд на мою работу замылен, приятно, когда человек со стороны подсвечивает то ценное, что для меня стало привычным. Сейчас я с удовольствием смотрю свои сторис и читаю свои посты. Количество подписчиков увеличилось на 34. Желаю нашему тандему двигаться дальше к успеху :)ещё

Прошло три месяца с начала занятий боксом у Александра. Мы работали два-три раза в неделю по часу-полтора. Иногда проводились совместные тренировки с другими учениками, где можно было на новом противнике попробовать свои силы. А на днях настал момент истины, когда я сходил на разовое занятие в группу бокса к другому тренеру - МСМК СССР, Колесникову И.Н., тренерский стаж - 36 лет(!). Через полчаса с начала занятий этот старый опытный тренер подошёл и спросил, сколько я занимаюсь боксом. Удивился, узнав, что всего три месяца. И дальше, по ходу выполнения заданий неоднократно подходил, отмечая правильную работу, что при отработке приёмов, что при работе в вольном бою. То есть, я смог сразу влиться в тренировочный процесс в новой для меня группе боксеров. Меня не поставили в уголок, дав какое-нибудь элементарное задание, чтобы я не мешался, нет! Удалось сразу и полноценно боксировать с незнакомыми спортсменами на приемлемом уровне. Мне это сказало о многом. Результатом я очень доволен! :)ещё

Моей глобальной целью было научиться играть лучше и в дальнейшем играть в любительской команде. На первой тренировке Иван Дмитриевич поставил технику броска.  После первой тренировки впечатление о тренере: ломает стереотип о тренерах  уравновешенным, конструктивным,  открытым отношением. Не задавливает авторитетом, а выстраивает адекватные доверительные отношения тренер-игрок, что помогло мне расти как игроку. Позволяет ошибаться и быть собой. После первой же тренировки ощущение что пришили другие кисти рук, стало легче совершать попадания. Очень зашло то, как преподносится материал и расставляются акценты в теме. Например, мне проще выполнить упражнение, когда вижу образец, как бы скопировать. Далее скопированное мной движение комментируется именно по той теме, которую разбираем. Последовательный в изложении материала. Считаю, что это универсальный тренер, для игроков разного уровня, так как и сам профессионально играл. Важный момент: вам самим тоже должен быть нужен баскетбол :) Если вы привыкли что спорт=насилие и мотивировать вас может только подзатыльник или оры тренера, это не сюда. Этого тренера хочется уважать и работать в тандеме.ещё

Я хотела написать здесь о нашей Надежде! Мне часто везёт на людей и в это раз случилось чудо! Я ужас как люблю чудеса, и вот они случаются. Искали инструктора по ЛФК и встретились с Надеждой. У сына сложный случай, сколиоз 3 ст. Он в корсете и, в общем-то, перспективы операции вполне реальные. Опытные специалисты прочили, что надо его дорастить, до врослых размеров штифтов и прочих металлоконструкций. То есть надо тянуть время, а это ношение корсета и ЛФК, массажи.. Вот мы и начали встречаться с Надей! Я хочу сказать, что разработанная методика работает. Я хочу сказать, что ни за что на свете не откажусь от занятий с Надей, потому что вижу, что было до и как стало сейчас. Хочу верить в то, что если выполнять упражнения, то можно будет снять корсет, а может быть даже... Хочу чтобы сын жил полноценной жизнью! Мы выполняем упражнения 3 раза в неделю. Результат есть! Верьте в своих детей, а главное, если вы это читаете, значит Надя как инструктор ЛФК вам обязательно поможет!ещё

Очень понравился подход Сергея к решению моей проблемы лишнего веса. Вначале я думала чтобы тренер просто написал программу тренировок и питания лично для меня. Но пообщавшись с тренером и выполнив несколько тестовых упражнений я поняла что не смогу одна правильно тренировать мышцы. Мы решили делать онлайн встречу на каждой моей тренировке. И это действительно на МНОГО эффективнее чем просто я бы сама делала упражнения без присмотра тренера. Уже после первой тренировки я почувствовала упругость мышц. Раньше когда я сама занималась такого я не наблюдала! По питанию тоже узнала много открытий! Буду заказывать ведение диетолога у Сергея. Спасибо Вам Сергей за Ваш профессионализм.ещё

Мы были в поиске тренера по физподготовке для поступления в ВУЗ и очень счастливы , что нам порекомендовали Марию Федоровну! Во -первых - это высокопрофессиональный тренер со многими заслугами в спорте и специализированным образованием. Во-вторых- с ребенком сразу же сложился контакт и доверие, а это мгого стоит. На первых тренировках я присутствовала лично и видела, что так как она внимательно и трепетно подходит к личности ученика, мотивирует и работает на результат я не видела давно! Сейчас мы продолжаем тренироваться и двигаться к своей цели и мы очень благодарны, что у нас есть Мария Федоровна! Ставим самую высокую оценку и всем рекомендуем!ещё

Меня зовут Юлия. Мне 58 лет.Моя проблема заключалась в том, что за последние 2 года я набрала 6 кг. .Я не могла понять , за счёт чего произошёл набор веса и как мне его снизить. Поэтому я и обратилась к Алле за консультацией. С Аллой было очень комфортно работать.Я получила полную информацию по моему запросу,всё было очень чётко, ясно и понятно. И очень понравилось то, что Алла не пыталась "навязать мне какой-то "правильный" режим питания,сна, физических нагрузок" , а всё обсуждала со мной и учитывала мой стиль жизни. У меня сейчас нет времени " полноценно" посещать спортзал. И Алла помогла мне выбрать такую физическую, которая полностью " сочетается " с моей жизнью. Алла помогла обратить внимание на важные моменты и скорректировала режим питания. Я очень довольна работой нашей совместной работой и могу порекомендовать Аллу как высококлассного специалиста.ещё

Очень понравилось сотрудничество с Марией. Я хотела, чтобы мне подобрали комплекс упражнений для разработки ноги после операции. Именно это Мария и сделала. Она внимательно меня осмотрела, понаблюдала за моими движениями, показала несколько движений, сделала массаж и показала мужу, что он должен делать в дальнейшем. Ответила на все мои вопросы, объяснила, как и что нужно делать. Пообещала составить комплекс упражнений и прислать их, что и сделала. Дала свой телефон и пообещала отвечать на мои вопросы в дальнейшем, помогать, если потребуется. Взяла столько, сколько и договаривались - за все. Очень довольна, если что, буду рекомендовать знакомым, друзьям и родственникам. Я думаю, что Мария опытный и весьма квалифицированный специалист.ещё