Бодибилдинг в Краснодаре

Доброго дня! Искала специалиста, чтобы решить вопрос с лишним весом. Вес плюс 25 кг появился в стрессе, я это понимала, после того как одно событие очень сильно изменило мою жизнь. Много разного пробовала: и голодать и спец питание и марафоны разные, подсчёты калорий и т д Но лично мне в текущем моём состоянии это не подошло. У Елены очень индивидуальный подход. И чтобы результат был на самом деле и стабильный, подвела к тому, что я, сама стала понимать причины, сама скорректировала цели. Лена много об'ясняет, но это не заменяет тренировки. Что сейчас? Впервые за очень много лет я чувствую себя хорошо, лёгкость, спокойствие, расслабленность, но при этом столько сил появилось, делаю и успеваю больше намного, чем раньше. Изменились отношения с близкими, вижу, что рядом со мной люди ощущают себя спокойно и в безопасности. Нет переживаний. Задачи решаются намного легче. И вдруг я тут встала на весы и поняла, что вес стал уже меньше. Т е я вообще забыла, что пришла с этим запросом) Сейчас появилось время на себя, хочется работать и дальше, закреплять полученные навыки и знания. Елена с одной стороны мягко и ненавязчиво работает, с другой стороны важное выделяет и настойчиво напоминает про регулярную самостоятельную работу. Дорогие, желаю всем и всегда ощущать себя легко, спокойно и счастливо. А Лена поддержит, научит, поможет. Очень рекомендую!ещё

Хочу поблагодарить Михаила за его профессионализм в обучении с нуля катанию на горных лыжах девушку которая первый раз встала на горные лыжи . Брали два дня занятий по 2 часа. Результат был достигнут практически уже в первый день занятия . Девушка уже с Михаилом без его помощи спускалась сама под его контролем с зелёной трасы хоть и неуверенно но спускалась. Второй день занятий начался с переодических падений первого подъёма на зелёную трассу. Но после второго подъёма спуск уже был очень уверенный и полностью контролируемый и самостоятельный . Всё ошибки были чётко обработаны Михаилом и скорректированы правильно что в последствии уже было очевидно видно все что было проделана в обучении дало свои хорошие результаты ! На третий день решили уже самостоятельно закрепить и почувствовать лыжи и склон и самостоятельно произвести спуски с горы . На третий день самостоятельного катания на склоне встретили Михаила перед тем как подняться на вершину горы девушка все же боялась самостоятельно это делать одна так как уже без контроля Михаила стремилась. Но встретив Михаила на склоне он сказал что пробуй самостоятельно что все нормально все получится и тем самым вселив уверенность в Веронику она поднялась уже на синюю трассу самостоятельно все же решилась на самостоятельный спуск . И что вы думаете моему удивлению не было предела когда она поехала самостоятельно настолько уверенно объезжая людей и деток что было однозначно правильным выбором инструктора и выбор был правильным что выбрали именно Михаила как профессионала своего дела ! Спасибо Михаил !ещё

Прошло три месяца с начала занятий боксом у Александра. Мы работали два-три раза в неделю по часу-полтора. Иногда проводились совместные тренировки с другими учениками, где можно было на новом противнике попробовать свои силы. А на днях настал момент истины, когда я сходил на разовое занятие в группу бокса к другому тренеру - МСМК СССР, Колесникову И.Н., тренерский стаж - 36 лет(!). Через полчаса с начала занятий этот старый опытный тренер подошёл и спросил, сколько я занимаюсь боксом. Удивился, узнав, что всего три месяца. И дальше, по ходу выполнения заданий неоднократно подходил, отмечая правильную работу, что при отработке приёмов, что при работе в вольном бою. То есть, я смог сразу влиться в тренировочный процесс в новой для меня группе боксеров. Меня не поставили в уголок, дав какое-нибудь элементарное задание, чтобы я не мешался, нет! Удалось сразу и полноценно боксировать с незнакомыми спортсменами на приемлемом уровне. Мне это сказало о многом. Результатом я очень доволен! :)ещё

Работаю с Алиной третий месяц. Работаю с удовольствием. Огромный плюс - специальное образование и то, что Алина отличница. Это значит - грамотный человек, способный к самообразованию и самодисциплине. Алина вникает в специфику моей работы (я репетитор по математике); находит интересный контент; имеет чувство юмора и сама является интересной, увлеченной личностью. У Алины отличный вкус, она тактичный и гибкий человек. Первая из смм менеджеров, которая не сказала, что «нужно всё переделать». Скорректировать - да, но не переделать. Да. Меня это привлекло. Мой аккаунт мне нравится. У меня нет цели догнать и перегнать кого-нибудь. Я хочу двигаться в своём темпе, без неврозов ) Очень правильно было найти специалиста в моём городе. Мы дважды встречались и отсняли материал с горкой. Мой взгляд на мою работу замылен, приятно, когда человек со стороны подсвечивает то ценное, что для меня стало привычным. Сейчас я с удовольствием смотрю свои сторис и читаю свои посты. Количество подписчиков увеличилось на 34. Желаю нашему тандему двигаться дальше к успеху :)ещё

Я хотела написать здесь о нашей Надежде! Мне часто везёт на людей и в это раз случилось чудо! Я ужас как люблю чудеса, и вот они случаются. Искали инструктора по ЛФК и встретились с Надеждой. У сына сложный случай, сколиоз 3 ст. Он в корсете и, в общем-то, перспективы операции вполне реальные. Опытные специалисты прочили, что надо его дорастить, до врослых размеров штифтов и прочих металлоконструкций. То есть надо тянуть время, а это ношение корсета и ЛФК, массажи.. Вот мы и начали встречаться с Надей! Я хочу сказать, что разработанная методика работает. Я хочу сказать, что ни за что на свете не откажусь от занятий с Надей, потому что вижу, что было до и как стало сейчас. Хочу верить в то, что если выполнять упражнения, то можно будет снять корсет, а может быть даже... Хочу чтобы сын жил полноценной жизнью! Мы выполняем упражнения 3 раза в неделю. Результат есть! Верьте в своих детей, а главное, если вы это читаете, значит Надя как инструктор ЛФК вам обязательно поможет!ещё

Меня зовут Юлия. Мне 58 лет.Моя проблема заключалась в том, что за последние 2 года я набрала 6 кг. .Я не могла понять , за счёт чего произошёл набор веса и как мне его снизить. Поэтому я и обратилась к Алле за консультацией. С Аллой было очень комфортно работать.Я получила полную информацию по моему запросу,всё было очень чётко, ясно и понятно. И очень понравилось то, что Алла не пыталась "навязать мне какой-то "правильный" режим питания,сна, физических нагрузок" , а всё обсуждала со мной и учитывала мой стиль жизни. У меня сейчас нет времени " полноценно" посещать спортзал. И Алла помогла мне выбрать такую физическую, которая полностью " сочетается " с моей жизнью. Алла помогла обратить внимание на важные моменты и скорректировала режим питания. Я очень довольна работой нашей совместной работой и могу порекомендовать Аллу как высококлассного специалиста.ещё

Очень понравилось сотрудничество с Марией. Я хотела, чтобы мне подобрали комплекс упражнений для разработки ноги после операции. Именно это Мария и сделала. Она внимательно меня осмотрела, понаблюдала за моими движениями, показала несколько движений, сделала массаж и показала мужу, что он должен делать в дальнейшем. Ответила на все мои вопросы, объяснила, как и что нужно делать. Пообещала составить комплекс упражнений и прислать их, что и сделала. Дала свой телефон и пообещала отвечать на мои вопросы в дальнейшем, помогать, если потребуется. Взяла столько, сколько и договаривались - за все. Очень довольна, если что, буду рекомендовать знакомым, друзьям и родственникам. Я думаю, что Мария опытный и весьма квалифицированный специалист.ещё

Тренер понравился с первого взгляда. Молодой, пунктуальный, гибкий. Легко договориться на удобное время и не мало важно что выезжает к нам что экономит кучу времени. Учитывая что тренер сам приезжает считаю 1000р час более чем достойная цена. Очень сильно понравилось как Даниил ( тренер) вовлекает ребёнка в процесс тренировки через игру. Тренер имеет большой опыт и использует современный подход. Сын занимается футболом 9 месяцев вообще но такого подхода я ни у кого не видела. Чувство как будто вышел с лучшим другом поиграть в футбол а по факту эффективно работаю. Сын в восторге конечно. Я тоже довольна. Планируем заниматься дальше и подтягивать навыки. Рада что это приложение дало возможность найти такого классного специалиста и профи своего дела. Тренировки качественные. Рекомендую.ещё

Приятно общаться с такими знающими специалистами. Со своей оригинальной и в то же время простой методикой. Я сама медик по профессии, но некоторые моменты физиологии после общения с тренером стали для меня настоящим откровением. Тем более внушают уверенность, что подобные моим проблемы со здоровьем уже успешно решались тренером на собственном примере. Раньше я эпизодически ходила в тренажерный зал, что серьезно било по карману. Здесь же я вижу, что у человека есть методика прозрачная и в то же время действенная. Можно спокойно заниматься дома. Разработана программа специально для меня. Некоторые упражнения подбирались совместно. Ставятся текущие цели, которые надо достичь. И опять же всегда можно спросить совета, если в чем-то сомневаешься. Ну и не дорого в смысле финансов. Спасибо.ещё

Для меня было большой проблемой найти в Краснодаре человека, грамотного в отношении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата и умеющего применять такие знания на практике. Основные проблемы у меня такие: последствия компрессионного перелома пяти позвонков грудного отдела в детстве, искривление осанки, гиподинамия. До работы с Натальей Валерьевной в течение где-то пяти лет с перебоями пробовал скалолазание, йогу, бассейн, иппотерапию, лфк. Всё эти виды активности хороши, но прогресс в решении проблем был точечный, а сидячая работа не позволяла закреплять достигнутое. Наталья Валерьевна в свою очередь подошла к вопросу более комплексно и индивидуально. На тренировках даёт как простые, так и довольно интересные упражнения, обращает внимание на особенности в работе мышц, суставов, корректирует выполнение упражнений в соответствии с этим. Тренировки в моём случае довольно интенсивные, каждая сопровождается разминкой и заминкой с легким мфр. Спустя месяц занятий ощущаю целостные улучшения и в спине и в общей физической форме.ещё

Постройка нашего прекрасного дома началась в конце апреля , уже в июле , дом был полностью построен , вместе с крышей и окнами. Тк. мы живем не в Анапе , Миша ежедневно был на связи , присылал фотографии строительства, а так же взял на себя поиск и по другим вопросам по поводу дома ( отделка дома снаружи , отделка внутри , септик, скважина и многое другое , долго перечислять) так же , Миша занимался некоторой документации , потому что физически забрать не могли. Когда приехали на отдых, а так же посмотреть на дом , были очень удивлены , тем что дом на фото и в реальности отличается в лучшую сторону )) на фото он маленький , в живую гораздо больше !) Миша полностью ввел стройку от начала до конца и мы с мужем очень довольны !) Так же нам предстоит немалый объем работы внутри дома и мы ещё раз обратимся к Мише !)ещё

Мы были в поиске тренера по физподготовке для поступления в ВУЗ и очень счастливы , что нам порекомендовали Марию Федоровну! Во -первых - это высокопрофессиональный тренер со многими заслугами в спорте и специализированным образованием. Во-вторых- с ребенком сразу же сложился контакт и доверие, а это мгого стоит. На первых тренировках я присутствовала лично и видела, что так как она внимательно и трепетно подходит к личности ученика, мотивирует и работает на результат я не видела давно! Сейчас мы продолжаем тренироваться и двигаться к своей цели и мы очень благодарны, что у нас есть Мария Федоровна! Ставим самую высокую оценку и всем рекомендуем!ещё

В марте этого года у мужа случился обширный инсульт. К счастью, судьба свела нас с Игорем Викторовичем. После выписки из санатория муж мог сидеть не более 30 минут. С первого дня после выписки Игорь Викторович занимался с мужем. Лечебная физкультура, массажи , рекомендации по реабилитации…В его лице мы обрели грамотного профессионала своего Дела, наставника и друга нашей семьи. Игорь Викторович - очень светлый, добрейший, ответственный и неравнодушный Человек. Вся наша семья очень благодарна Ему. Он поставил нашего папу на ноги. Сейчас муж ходит с тростью. Наши занятия продолжаются. Хочется пожелать Игорю крепчайшего здоровья, благополучия и Божьего благословения! Если Вам нужен не просто урокодатель, как часто это бывает, а человек, болеющий за своё Дело, обращайтесь к Игорю Викторовичу!ещё

Денис провёл одну тренировку с моим сыном. Сыну понравилось заниматься с этим тренером. Денис приехал к назначенному времени, без опозданий, всегда был на связи, отвечал на все вопросы, которые возникали у нас еще до самой тренировки. Денис корректен, приятен в общении, легко установил контакт с сыном и у них сразу нашлись общие интересы, что помогло провести занятие в позитивном ключе. После тренировки у сына осталось ощущение бодрости, позитивного настроя на весь день и даже поднялась немного самооценка, добавилась уверенность в себе, которой ему не хватало. Я могу рекомендовать Дениса в качестве тренера для подростков, потому что у меня сложилось положительное впечатление о нем. Тренер показался заинтересованным своей работой, что не может не отразиться положительно на результатах.ещё

Замечательный тренер и , в целом, человек. Профессионал своего дела. Сын в восторге от занятий, бежит как на праздник, раньше такого не было. Я-педагог с большим стажем, и могу смело заявить, что Мартуни Игоревич умеет найти индивидуальный подход к ребёнку, у него имеется своя методика, которая хорошо работает, а значит поваренная. Отношения с учеником доверительные, просто очаровывает и ещё больше влюбляет ребёнка в спорт. Хочется много хороших слов сказать. Просто редко встретишь таких педагогов. Спасибо огромное. Результаты превосходят ожидания.ещё

Обратились к Алексею по поводу проведения ЛФК у мальчика после компрессионного перелома позвоночника. Алексей - прекрасный профессионал своего дела, очень грамотно подобрал упражнения и научил их делать. Занимаемся вторую неделю под его контролем, постепенно усложняем программу занятий, результат уже виден, значительно укрепились мышцы спины. Лишний раз убеждаюсь, что для того, чтобы добиться хорошего результата, лучше обратиться к профессионалу. Алексей доброжелательный и приятный в общении человек, очень ответственно подходит к своей работе. Будем продолжать занятия.ещё

В июне 2022 года были на отдыхе в Сочи и сын ходил на индивидуальные тренировки к Александру. Тренировочный процесс был содержательным, индивидуальным, разобраны ошибки в технике, по которым в дальнейшем проводилась работа над устранением. Сын доволен, узнал много нового. Всем рекомендую. В случае приезда в Сочи обязательно запишемся снова к Александру.ещё