Ольга Олеговна Лежнева

Психолог, Гештальт — терапевт.
Специализируюсь на работе с:
-семейными/парными отношениями (индивидуально, с парой только очно),
-психической травмой и ПТСР (кризисные ситуации, тяжелые эмоциональные переживания, депрессия, панические атаки, утрата близкого человека, насилие),
-зависимое поведение,
-личностное развитие,
-социальная реализация.

Работаю в Гештальт — подходе. Особенность подхода позволяет работать не только с феноменологией (личной историей) клиента, но и на границе контакта, в отношениях клиент — терапевт. Что позволяет исследовать механизмы взаимодействия клиента с самим собой и средой, осознавать их и менять, в случае если привычные способы оказались не эффективными.
Принципы Гештальт — подхода заключаются в обретении целостности и единстве ментальной, телесной и эмоциональной части человека. Путь к которой лежит через развитие осознанности, чувствительности и личной ответственности.

Клиент-терапевтические отношения — это безопасное пространство, в котором клиент обретает новый опыт. Опыт принятия, доверия, признания, близости, разделенности. Опыт отношений в которых можно проявлять себя естественно и не боятся осуждения, разделять самые сложные переживания, говорить о личном и сокровенном.
В процессе терапии клиент учится обнаруживать, осознавать и удовлетворять свои потребности. Осваивает способность саморегуляции, обретает автономность и независимость.
Принять решение пойти в личную терапию бывает не просто, но это тот выбор, который неизбежно приведет к повышению качества жизни.

В своей работе, я создаю бережное и безопасное пространство, оказавшись в котором мы вместе сможем прикоснуться к священному храму Вашей души, заглянуть в ее темные уголки и позаботиться о ее благополучии.
На первой встрече мы формируем запрос, говорим о целях, задачах и продолжительности терапии.
Конфиденциальность гарантирована!