Юлия Валерьевна Волкова

Меня зовут Юлия,
я специалист метода Пилатес, телесно-ориентированный терапевт, коуч личностного роста и здорового образа жизни. В фитнесе более 10 лет, в хореографии более 20 лет опыта. Проходила обучение и повышение квалификации в USA Polestar Pilates и России (Краснодар, Москва)

Предлагаю вам персональные тренировки под бережным руководством тренера-эксперта по движению Polestar Pilates USA

Запросы, с которыми я работаю:

— Боль и дискомфорт в опорно-двигательном аппарате
— Нарушения осанки
— Сидячая работа и отсутствие физической активности
— Отсутствие энергии, апатия
— Беременность и постродовое восстановление
— Лишний вес
— Реабилитация после травм

✅ физическую форму и тонус глубоких мышц, делая тело более стройным и подтянутым
✅ осанку, здоровье позвоночника и суставов
✅ гибкость тела и растяжку
✅ позитивно влияют на психоэмоциональное состояние, концентрацию и умение расслабляться

Онлайн — из любой точки мира
Очно — В студии г. Краснодар представлено оригинальное оборудование Pilates Plus, повышающее эффективность занятия за счёт пробуждения и воздействия на мышцы-стабилизаторы