Руслан Вячеславович Вишняк

Провожу индивидуальные/групповые занятия. Программа тренировок и питания составляется индивидуально под ваши цели, возможности, физическое состояние. График работы 7:00-22:00. Подбираем максимально удобное время тренировок для вас. Тренировочный блок включает в себя: программа тренировок, программа питания, расчёт кбжу, подбор спортивного питания (на ваше усмотрение). Тренировки проводятся под пристальным контролем техники и состояния. Научу вас в самостоятельно разбираться в питании и построении тренировочного процесса, а также правильной технике выполнения. И самое главное - чувствовать мышцы.