• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 57
Аватар Елена Владимировна Ступко

Елена Владимировна Ступко

Была в сети вчера в 23:09
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

О себе

Благодаря пройденному обучению сат нам расаян могу точно чувствовать проблемы тела и текущее. состояния, настроения.

Сразу же даю самые важные базовые техники дыхания, обучаю сидеть, ходить, правильно питаться, чтобы убрать проблемы веса, двигательного аппарата и привести в баланс психику.

Обучаю чувствовать свои ощущения и быстро приводить себя в порядок самостоятельно. Все в совокупности дает результат точнее и быстрее. Вы лично научаетесь понимать как заниматься верно для себя.

Даю основы медитации, для желающих-более глубокие техники.

Провожу занятия с людьми любого возраста.
При любых проблемах двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, искривления и пр.)Программы по снижению веса, правильному питанию и приведению фигуры в порядок Программы занятий при артрозах и артритах. Подбираю вид занятий, который максимально решает нужную задачу. Работа с психосоматикой, по желанию, с помощью медитации.

Ступко Елена Владимировна, 3.10.1971, сертифицированный инструктор кундалини-йоги.

Опыт личной практики — более 18лет. Преподаю более 14 лет.
Практиковала флоу, Аштанга йогу и кундалини изучаю Крийя йогу.

Прошла в течение ½ года обучение 1-го уровня кундалини-йоги у Гурмукх Каур Кхалса и команды Golden Bridge (США), окончила годичный курс обучения 1уровня Сат Нам Расаян у Дарьи Каболовой. Прошла обучение 2 уровня Сат Нам Расаян у Хари Синг. Проходила курс буддистской медитации «Випассана» в Подмосковье.
Изучала Су-Джок терапию у действующего врача нетрадиционной медицины А. М. Ким. Постоянно посещаю семинары и видео-классы Маханкирн Каур, Хари Сингх, Хари Нам.
Продолжаю обучаться на дополнительных курсах пилатес, стретчинга. В данный момент прохожу обучение Крийя йоге у мастера йоги Имрама.

Опыт

Опыт тренерской работыс 2009 г. (14 лет)
На сервисе с августа 2015 г. (8 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Практик йогис 2006 г. (17 лет)
Прошла обучение по международной программе подготовки учителей 1 уровня, институт исследования кундалини

Услуги и цены


Йога силовая,кундалини йога, стретч-йога,Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1500 /60 мин.

Йога силовая, стретч-йога, кундалини, флоу. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1500 /60 мин.

Кундалини Йога. стретч-йога,флоу, Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1500 /60 мин.

Дыхательные практики(Кундалини йога) Йога силовая, стретч-йога. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1500 /60 мин.

Йога силовая, стретч-йога. Кундалини йога. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
от 1500 /ч

Йога силовая, стретч-йога. Кундалини йога. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1500 /ч
Все услуги и цены 41
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
55
2
0
0
0
Сначала новые
Tatiana

Пять с плюсом

Йога дыхательные практики
Елена специалист с большим опытом и с комплексным подходом. Она чувствует вас на расстоянии и ее комментарии рекомендации всегда точны на 99%, не смотря на то что мы занимаемся онлайн. Методика Елены объединяет в себе лучшие практики кундалини, пранаямы, медитации. Если следовать ее советам здорового образа жизни, сбалансированного питания, полноценного сна ну и конечно самостоятельных практик ваша жизнь качественно изменится буквально в течении месяца. Всем гармонии и хорошего настроения!
Екатерина

Пять с плюсом

Йога
Очень нравится работать с Еленой, не все дается просто, но уже заметна очень положительная динамика.
Ольга

Пять с плюсом

Фитнес
Все отлично
Евгения Сапожникова

Пять с плюсом

Йога для женщин
Очень здорово, когда вот так вот методом интуиции выбераешь учителя. Елена, настолько легкая и понятная для меня. 🙏 Так прекрасно, что тебя чуствуют даже на расстоянии. Благодарю за предоставленную информацию и уроки. Это именно то, что сейчас мне нужно. И да кстати , учитель всегда приходит тогда, когда готов ученик. В данном случае это про меня. Пусть всё у вас Елена будет все прекрасно! ❤️🧘‍♀️🙏
Елена
Йога для женщин
Хотите сделать свою жизнь более комфортной, счастливой,- приходите на занятия к Елене!) Помимо внимания к телу через физические нагрузки, крийи, Елена сама излучает необыкновенную позитивную энергию, но и вдохновляет, заряжает ею своих учеников. С признанием и благодарностью❤️
Юлия
Йога для женщин
Елена замечательный учитель, светлый человек, наделённый знаниями, мудростью и щедро ими делится. Рекомендую.
Анастасия
Йога
Рада «встрече» с Еленой! Именно такие занятия я и искала.
Чуткий и ответственный преподаватель.
Екатерина
Йога дыхательные практики
Елена Волшебница! В копилку лучших знакомств этого года. Вижу результаты, которых годами не могла достичь. Елена поменяла подход к решению, всё четко раскладывает в голове по полочкам. Всем рекомендую!
Стоимость работ
1500
Анастасия
Аштанга-йога
Очень интересное занятие, много полезной для меня информации. Новые ощущения в теле, я бы даже сказала происходит познание своего тела. Самое интересное было почувствовать то, как нужно правильно дышать и какую свободу это даёт. И это только начало. впереди, надеюсь, ещё много не только тренировок, но и коррекция питания, работа с дыханием, концентрацией, мыслями.
Стоимость работ
1500
Валентина

Пять с плюсом

Кундалини-йога
Доброго дня! Искала специалиста, чтобы решить вопрос с лишним весом. Вес плюс 25 кг появился в стрессе, я это понимала, после того как одно событие очень сильно изменило мою жизнь. Много разного пробовала: и голодать и спец питание и марафоны разные, подсчёты калорий и т д Но лично мне в текущем моём состоянии это не подошло. У Елены очень индивидуальный подход. И чтобы результат был на самом деле и стабильный, подвела к тому, что я, сама стала понимать причины, сама скорректировала цели. Лена много об'ясняет, но это не заменяет тренировки. Что сейчас? Впервые за очень много лет я чувствую себя хорошо, лёгкость, спокойствие, расслабленность, но при этом столько сил появилось, делаю и успеваю больше намного, чем раньше. Изменились отношения с близкими, вижу, что рядом со мной люди ощущают себя спокойно и в безопасности. Нет переживаний. Задачи решаются намного легче. И вдруг я тут встала на весы и поняла, что вес стал уже меньше. Т е я вообще забыла, что пришла с этим запросом) Сейчас появилось время на себя, хочется работать и дальше, закреплять полученные навыки и знания. Елена с одной стороны мягко и ненавязчиво работает, с другой стороны важное выделяет и настойчиво напоминает про регулярную самостоятельную работу. Дорогие, желаю всем и всегда ощущать себя легко, спокойно и счастливо. А Лена поддержит, научит, поможет. Очень рекомендую!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».