- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 25
![Аватар Анна Сергеевна Щучкина](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a9c6ea055d2247ceb106f809811690e9.jpg-profi_a34-240.jpg)
Анна Сергеевна Щучкина
Была в сети сегодня в 14:17Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
НУЖНОЕ ПОДЧЕРКНУТЬ (мысленно🙂):
У вас лишний вес, вы не знаете, как питаться, чтобы похудеть, а главное удержать вес? Устали от бесконечных диет и срывов, проблемы со стулом? Целлюлит, дряблая кожа, слабые мышцы, отсутствуют или грустно обвисают ягодицы? Не можете стоя пальцами достать до пола, болит спина, никогда в жизни не занимались спортом, совершенно нет сил и ощущение, что вы ни на что не способны физически?
Или вы недавно стали мамой или после травмы/ большого перерыва/неудачного опыта боитесь возобновлять тренировки?
А может у вас все хорошо, но вы хотите еще лучше?
Чтож, в любом случае жду вас на тренировки, а также на консультацию по питанию!
Что вы получите регулярно занимаясь спортом:
— Добьётесь поставленных целей: похудеете или наберёте вес, появится рельеф, избавитесь или уменьшите проявление целлюлита, кожа станет более упругая и подтянутая, улучшите растяжку, избавитесь от боли в спине, вызванной слабостью мышц
— Научитесь чувствовать своё тело
— Станете сильнее и выносливее, бодрее и активнее
— Приятно удивитесь тому, на что способно ваше тело
— Научитесь технически правильно выполнять упражнения и ощутите на себе важность техники
— Узнаете как за несколько секунд снять сильное напряжение в мышцах
— Улучшите координацию движений
— Узнаете о полезных пищевых привычках
— Забудете о диетах и будете есть после 18:00
— Научитесь отжиматься даже если раньше никогда не получалось
— Можете быть уверены, что я вас слышу и учитываю ваши пожелания!
В занятия включаю обязательно базовые упражнения, а также самые эффективные упражнения взятые из различных спортивных направлений.
В процессе занятий задаю много вопросов про ваши ощущения, подробно рассказываю, что, где и как нужно ощущать, на что обратить внимание. Мне важно, чтобы вы чувствовали своё тело, как работают мышцы, а не просто механически выполняли упражнения.
Также вы можете получить:
— услугу индивидуального онлайн сопровождения (питание и/или тренировки)
— консультацию по питанию (с подробным разбором вашего текущего меню и получением всех необходимых рекомендаций)
— индивидуальную программу тренировок для самостоятельных занятий.
P. S. Если прочитали до конца, то выжмоёзолото)))
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии5
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/81d0b628cde64cd2a0d94880f6f2eb16.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5049330e20dc48adb9fcd36a8742975c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5baee2226a4c44919781549c067a3f46.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fd8cef28236f4106990e1c31f596a4ed.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3e83188c96be4b50a87715babad788df.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
4000 ₽/60 мин. | |
4000 ₽/ч | |
3000–5000 ₽/ч | |
4000 ₽/ч | |
4000 ₽/ч | |
4000 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
Спасибо, Анна. Мне все нравится и я жду каждое наше занятие с нетерпением!
Пять с плюсом
Отдельно хочу сказать про консультацию по питанию! Благодаря Анне за 3 месяца ушло 9 см в бедрах!! Было очень комфортно переходить на новый рацион, потому что были учтены все особенности моего питания. Анна отвечает на все вопросы, тренирует внимательно и кропотливо, прекрасный специалист!!!
Рекомендую!!!
Фото начала тренировок и на момент написания отзыва.
![E5A616BC-F352-40FB-ABFD-E333FC3E2068.jpeg E5A616BC-F352-40FB-ABFD-E333FC3E2068.jpeg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/96d578e7c25a4f3d9e4dfe0fc4bb039b.jpg-profi_h280.jpg)
Пять с плюсом
![Анна Щучкина](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a9c6ea055d2247ceb106f809811690e9.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Анна Щучкина](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a9c6ea055d2247ceb106f809811690e9.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Анна Щучкина](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a9c6ea055d2247ceb106f809811690e9.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Анна Щучкина](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a9c6ea055d2247ceb106f809811690e9.jpg-profi_a34-45.jpg)