• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 3
Аватар Кирилл Константинович Падалко

Кирилл Константинович Падалко

Был в сети больше месяца назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Сочи

О себе

Практика Хатха йоги основана на сочетании дыхания с движением.

Все асаны выстроены в правильном порядке, оказывающем существенное влияние на железы гормональной секреции и качественную работу ума.

Делаю акцент на развитие концентрации и осознанности. Практика ума — через тело и внимание.

— Отстройка асан.
— Пранаямы. Начальный уровень.
— Медитация. Начальный уровень.
— Помощь в составлении комплекса для личной практики.

Групповые и индивидуальные занятия.

Практикую йогу с 2015 года.

В 2018 году получил сертификат международного йога альянса (YTTC-200).

Для меня хатха йога это система по совершенствованию и преображению нас в целом. Я имею ввиду тело и ум. Практика хатхи задействует наш физический аспект. Делая асаны, мы прорабатываем тело — прокадывая дорогу для более осознанной и эффективной жизни.

Наше тело тесно связанно с умом. Поэтому если оно закрепощено — ум становится вялым и притупленным.
К практике йоги подхожу комплексно: включая в свои последовательности пранаямы и медитации.
Основной практики является дыхание и внимательность.

Постоянно развиваюсь, совершенствуя тело и ум. Практикую медитацию. Изучаю буддизм.

Делюсь накопленными знаниями по здравому образу жизни, развитию и совершенствованию.

Образование

Международный йога альянс, диплом инструктора2018 г.
Подтверждено документом
Федерация йоги России, теория и практика хатха йоги2020 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с октября 2020 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Фотографии9

Услуги и цены


по договорённости

900 /ч

Шаматха. Развитие концентрации
700 /60 мин.

Полное йоговское дыхание.
Капалабхати.
Бхастрика.
Нади Шодхана
500 /60 мин.

Практика с выездом к вам
1300 /90 мин.

500 /90 мин.
5 
4 
3 
2 
1 
3
0
0
0
0
Вероника

Пять с плюсом

Медитативные практики
Кирилл оказался очень крутым профессионалом в своём деле. Четкий и понимающий тренер. Работаем с ним до сих пор в индивидуальном порядке + стала ходить на его групповые занятия. Очень рекомендую
Виталия

Пять с плюсом

Хатха-йога
Все понравилось
Мария

Пять с плюсом

Йога
Плюсы: Отличный, грамотный тренер. Рекомендую.
Описание: Позитивный и грамотный тренер. Рекомендую.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».