- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 3
Кирилл Константинович Падалко
Был в сети больше месяца назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Практика Хатха йоги основана на сочетании дыхания с движением.
Все асаны выстроены в правильном порядке, оказывающем существенное влияние на железы гормональной секреции и качественную работу ума.
Делаю акцент на развитие концентрации и осознанности. Практика ума — через тело и внимание.
— Отстройка асан.
— Пранаямы. Начальный уровень.
— Медитация. Начальный уровень.
— Помощь в составлении комплекса для личной практики.
Групповые и индивидуальные занятия.
Практикую йогу с 2015 года.
В 2018 году получил сертификат международного йога альянса (YTTC-200).
Для меня хатха йога это система по совершенствованию и преображению нас в целом. Я имею ввиду тело и ум. Практика хатхи задействует наш физический аспект. Делая асаны, мы прорабатываем тело — прокадывая дорогу для более осознанной и эффективной жизни.
Наше тело тесно связанно с умом. Поэтому если оно закрепощено — ум становится вялым и притупленным.
К практике йоги подхожу комплексно: включая в свои последовательности пранаямы и медитации.
Основной практики является дыхание и внимательность.
Постоянно развиваюсь, совершенствуя тело и ум. Практикую медитацию. Изучаю буддизм.
Делюсь накопленными знаниями по здравому образу жизни, развитию и совершенствованию.
Образование
Опыт
Фотографии9
Услуги и цены
по договорённости | |
Шаматха. Развитие концентрации | |
Полное йоговское дыхание. Капалабхати. Бхастрика. Нади Шодхана | |
Практика с выездом к вам | |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Описание: Позитивный и грамотный тренер. Рекомендую.