- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 28
Анна Васильевна Никулина
Была в сети сегодня в 16:35Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте, меня зовут Никулина Анна, я диетолог-консультант
Специализируюсь на работе с избыточной массой тела
коррекции фигуры
оздоровлении организма по лечебным протоколам (FODMAP, LCHF, аутоиммунный протокол, Палео диета)
Работаю дистанционно в индивидуальном формате.
Виды оказываемых услуг:
✔️Онлайн консультация
✔️Месяц сопровождения по диетологии:
✅первичная видео-консультация, знакомство, сбор анамнеза, определение цели и плана работы
✅расчет вашей индивидуальной потребности в калориях, белках, жирах и углеводах
✅анализ текущей схемы питания, помощь в корректировке пищевых привычек
✅обучающий материал о принципах сбалансированного питания и составлении приемов пищи
✅ежедневный разбор дневника питания, обсуждение ошибок, озвучивание рекомендаций
✅ответы на все возникающие вопросы, делюсь полезной информацией, быстрыми рецептами
✅ оказываю помощь в составлении продуктовой корзины
✅ обучаю самостоятельному составлению рациона, основываясь на принципы сбалансированного питания, личные вкусовые предпочтения и регион проживания
✅каждые 2 недели анализирую промежуточные замеры, произвожу графическую обработку фотографий для более детального отслеживания динамики похудения
В течении всего месяца мы будем с вами ежедневно контактировать, по любому вопросу сможете мне написать.
Похудение происходит максимально экологично для организма, на безопасном дефиците. Голодать вы не будете!
Наоборот, будете питаться сытно, вкусно, разнообразно и при этом стройнеть! Через неделю увидите первые результаты!
Стоимость месяца сопровождения стоит 4000 рублей.
Первая консультация -знакомство бесплатная. Занимает 15−20 минут
На первичной консультации сможем обсудить волнующие вас вопросы и составить план работы.
Буду Рада помочь вам стройнее и улучшить состояние здоровья!
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Фотографии11
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
В стоимость услуги входит: - первичная видео-консультация, знакомство, сбор анамнеза, определение цели и плана работы - расчет вашей индивидуальной потребности в калориях, белках, жирах и углеводах - анализ текущей схемы питания, помощь в корректировке пищевых привычек - обучающий материал о принципах сбалансированного питания и составлении приемов пищи - ежедневный разбор дневника питания, обсуждение ошибок, озвучивание рекомендаций - ответы на все возникающие вопросы, делюсь полезной информацией, быстрыми рецептами - помощь в составлении продуктовой корзины - обучение самостоятельному составлению рациона, основываясь на принципы сбалансированного питания, личные вкусовые предпочтения и регион проживания - анализ замеров каждые 2 недели, графическая обработка фотографий для более детального отслеживания динамики похудения | 1000–5000 ₽/усл. |
| 1000–5000 ₽/усл. | |
| 1500 ₽/ч |
Пять с плюсом
Каждый день Анна оставляла комментарии по питанию и подсказывала, что стоит улучшить.
Большое спасибо!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Работаю с Анной уже 4-ю неделю и за это время результаты ошеломительные, похудела на несколько кг, ушло много-много см и я наконец-то влезла в джинсы, которые покупала на случай если похудею 😁 Но самое главное, что теперь правильное, здоровое питание перестало быть чем-то сложным и мучительным)
Пять с плюсом
Сказала, что нужно спать с 8 до 23 часов. Были рецепты завтраков. Каллорийность ветчины, кефира и молока. Все берём по минимуму. Очень было вкусно и я наедалась сразу. Благодарю Аню за ее помощь мне.
Пять с плюсом
Анна делиться вкусными и простыми рецептами. Рада, что работаю именно в таком формате, т.к. считаю что это безопасно и помогает сформулировать полезные привычки
Пять с плюсом
Сколько себя помню, всегда были проблемы с лишним весом, а в определённый момент, лет в 25 созрела, привела себя в порядок: -18кг за 1,5 года. Потом беременность, набор где-то на 11кг, через года 1,5 опять медленный сброс с помощью движения и рецептов от нутрициолога (было действенно и очень вкусно). Но после второй беременности уже 3,5 года пыталась сбросить лишее всеми предыдущими режимами питания и физической нагрузки, а вес всё не уходил!!! +-1/2 кг, потом обратно! Разные планы питания, нутрициологи и т.д. Я морально созрела, чтобы проанализировать сама, и выяснить, ПОЧЕМУ так происходит. Нашла Анну, её система - это 200% то, что я хотела!!! Поняла, что КОНКРЕТНО не позволяет уходить весу, начала менять. Тяга к сладкому (которая непрерывно была со мной последние 4 года) прошла уже дня через 3. У меня оооочень нестабильный график, и мне не подходит вариант готовить себе и семье по 100 приемов пищи по рецептам и зависеть от них, мне нужно было именно научиться жить в тех условиях и в том ритме, который у меня есть, и, благодаря Анне, я начинаю в него вживаться! Месяц позади: - 3кг, заметно ушли объёмы, поменялся размер одежды! Анна отвечает на все вопросы, дает нужные рекомендации. Спасибо! Мы продолжаем работу))
Пять с плюсом
Пять с плюсом