• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 38
Аватар Анна Васильевна Никулина

Анна Васильевна Никулина

Была в сети 51 минуту назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Принимает у себя
Прикубанский округ
Выезд к клиенту
Абинский,
Анапа,
Апшеронский,
Армавир,
Белоглинский,
Посмотреть все
Работает дистанционно

О себе

Здравствуйте, меня зовут Никулина Анна, я диетолог-консультант
нутрициолог, член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровому образу жизни, автор рецептов и статей в проекте Роспотребнадзора «Здоровое питание»

СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ НА:

✅работе с избыточной массой тела
✅коррекции фигуры/реконструкции тела
✅оздоровлении организма по лечебным протоколам (FODMAP, LCHF, аутоиммунный протокол, Палео диета)
✅общем оздоровлении
✅снижении зависимости к сладкому и мучному

Работаю дистанционно в индивидуальном формате

ВИДЫ ОКАЗЫВАЕМЫХ УСЛУГ:

✔Онлайн консультация

✔Персональное сопровождение по диетологии

В СОПРОВОЖДЕНИЕ ВХОДИТ:

✅первичная видео-консультация, знакомство, анкетирование, сбор анамнеза, оценка текущего состояния и схемы питания

✅формирование цели (снижение веса, поддержание формы, реконструкция тела, общее оздоровление, снижение зависимости к сладкому)

✅составление плана работы

✅расчет вашей индивидуальной потребности в калориях, белках, жирах и углеводах

✅раздаточный материал о принципах сбалансированного питания и составлении приемов пищи исходя из поставленной цели

✅ежедневный контроль показателей: разбор дневника питания, обсуждение ошибок, озвучивание рекомендаций

✅ежедневные ответы на возникающие вопросы, разбор составов продуктов, поддержка, рекомендации по выбору готовых блюд в заведениях и службах доставки

✅ оказание помощи в составлении продуктовой корзины, отправка рецептов не требующих длительного приготовления

✅ обучение самостоятельному составлению рациона, основываясь на принципы выбранного протокола питания, личные вкусовые предпочтения и регион проживания

✅анализ динамики каждую неделю
(Замеры+фото)

В ТЕЧЕНИИ ВСЕГО МЕСЯЦА мы будем с вами ежедневно контактировать.
Адаптация к новому стилю питания происходит максимально экологично для организма!

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ КТО ЖЕЛАЕТ УМЕНЬШИТЬ МАССУ ТЕЛА:

Похудение происходит на безопасном дефиците калорий! Вы не будете голодать и питаться только пресной гречкой с отварной куриной грудкой! НАОБОРОТ, НАУЧИТЕСЬ ПИТАТЬСЯ СЫТНО, ВКУСНО, РАЗНООБРАЗНО И ПРИ ЭТОМ СТРОЙНЕТЬ! Через неделю увидите первые результаты!

Образование

Международный университет профессиональной переподготовки, квалификация «диетолог-консультант»2023 г.
Подтверждено документом
Академия Pro-Здоровье, программа «Здоровое пищеварение»2024 г.
Подтверждено документом
Академия Pro-Здоровье, участник трансформационного интенсива «Как нутрициология помогает сохранить женское здоровье, красоту и продлевает молодость»2024 г.
Подтверждено документом
Участник научной конференции от академии «PRO-здоровье»с 2024 г.

Опыт

Работаю куратором по здоровому питанию в крупных онлайн-проектах , веду частную практикус 2022 г. (2 года)
На сервисе с сентября 2023 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Достижения

МУПП, сертификат оценки компетенций, диетолог-консультант2023 г.
Подтверждено документом

Дополнительная информация

Член Международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровому питаниюс 2024 г.

Фотографии17

Документы и сертификаты5

Услуги и цены

5%
Предоставляю скидку на оплату второго месяца сопровождения за отзыв

В стоимость услуги входит:

- первичная видео-консультация, знакомство, сбор анамнеза, определение цели и плана работы
- расчет вашей индивидуальной потребности в калориях, белках, жирах и углеводах
- анализ текущей схемы питания, помощь в корректировке пищевых привычек
- обучающий материал о принципах сбалансированного питания и составлении приемов пищи
- ежедневный разбор дневника питания, обсуждение ошибок, озвучивание рекомендаций
- ответы на все возникающие вопросы, делюсь полезной информацией, быстрыми рецептами
- помощь в составлении продуктовой корзины
- обучение самостоятельному составлению рациона, основываясь на принципы сбалансированного питания, личные вкусовые предпочтения и регион проживания
- анализ замеров каждые 2 недели, графическая обработка фотографий для более детального отслеживания динамики похудения
8000 /усл.

8000 /усл.

В СТОИМОСТЬ УСЛУГИ ВХОДИТ:

-сбор анамнеза, оценка текущего состояния
-формирование цели
-проверка дневника питания за предыдущие 3 дня
-адресные рекомендации
-расчет КБЖУ ( в случае необходимости)
-ответы на вопросы
-отправка резюме консультации по завершению звонка +раздаточный материал ( по запросу)
3000 /ч
5 
4 
3 
2 
1 
37
0
0
0
1
Сначала новые
Василий
Диетология
Очень интересная общительная красивая девушка!!!!! В рамках бесплатной консультации-знакомства получил много полезной информации .Понравилось доброжилательность и профессионализм. За 15 минут получил четкий план на ближайшие месяцы и принял решение приобрести месяц персонального сопровождения!!!
Елена

Пять с плюсом

Диетология
Спасибо огромное Анне за сопровождение🔥🔥🔥! С её помощью получилось не просто похудеть на несколько килограммов за месяц, но и получить знания как жить дальше, чтобы не только не набирать лишнее, а достичь своего идеала. Чем я и продолду заниматься далее😊
Анна всегда тактична и вежлива. Всё объясняет подробно и понятно, всегда на связи! Плюс дала много рецептов вкусных, полезных! Я очень довольна и рекомендую Анну, как большого профессионала своего дела!
Анастасия
Диетология
Я очень довольна, что несколько месяцев назад все-таки приняла решение обратиться за помощью к диетологу. Выбрала Анну, понравился профиль, молодая красивая девушка) первая встреча онлайн также прошла в приятном диалоге. Далее началась работа. Мне казалось, что мой вес уже никуда не сдвинется, мне необходимо было скинуть 4 кг, в идеале 6) то есть изначальный вес был не прям большой.
Я получила огромное количество полезной информации и рекомендаций от Анны. Вес начал уходить. Работа велась онлайн, каждый день разбор рациона и подробная обратная связь от Анны. В итоге наше сотрудничество продлилось 4 месяца и результатом были минус 5 кг веса, объемы ушли. Я избавилась от вредной привычки переедания, сейчас продолжаю следовать рекомендациям и все еще снижаю вес. Как сказал мой муж - это магия какая-то - похудеть по смс)) поэтому очень важно слушать Аню и следовать своему курсу. Довольна на 100%. Очень деликатная девушка, очень мягкая, с кучей полезной информации в голове! Если сомневаетесь-не сомневайтесь!
Стоимость работ
5000
Юлия

Пять с плюсом

Диетология
Я в полнейшем восторге от общения с Анной и от результата нашей работы!!🙏🌈 Я реально приобрела полезные привычки, хоть абсолютно не верила, что со мной это может прокатить😂 И тело теперь такое приятное, более гибкое, наконец захотелось за ним ухаживать и продолжать свои изменения к лучшей версии себя💃🏼 и самочувствие в разы лучше!! Заходила в наше общение с Анечкой в минусовом настрое насчет своего ужасного питания за последние годы, не надеясь на результат, просто понимая, что нужно хоть что-то, хоть как-то попробовать сделать с моим большим весом, тяжестью, отечностью и просто наркотической зависимостью от тонны сладкого..
Всего за месяц сопровождения Анна открыла для меня множество фишек и нюансов, лайхфаков и рецептов🔥 Ее сообщения я могу еще долго переслушивать и перечитывать, усваивая кучу информации😇
Анна работает с большим уважением к клиенту, понимая любые трудности, хоть денежные, хоть моральные, очень поддерживает и вдохновляет при откатах, замечает положительные изменения, которых ты можешь не видеть! А еще обладает прекрасным голосом, что делает общение с ней еще приятнее😍🤩
В общем, Анна отличный специалист, я каждому очень ее рекомендую, тк привычки неправильного питания есть у многих и, кажется, что мы бессильны перед этим, а вот и нет, я теперь это точно знаю!
С правильно выбранным человеком этот путь оказывается вовсе не таким трудным, а даже очень наполняющим душевно, по знаниям и по силе воли!
Очень очень благодарю!💐
Стоимость работ
5000
Елена Павленко
Нутрициология
Огромное спасибо, Аня!! Супер результат. У меня сидячая работа, очень мало подвижный образ жизни. Кушать тоже люблю все. Мне лично хватило месяца общения. Научила всему. Правильно питаться. Ем все от курицы из Кфс до тортиков, ни в чем себе не отказываю, а кг уходят))) Объясняет все очень доступно, не подстраивает тебя под питание, в питание нормализует под тебя. Трудно ведь сразу отказаться от вкусностей. Без депрессий, срывов за 4 месяца минус 15 кг. Ем даже вечером и ночью. Безумна благодарна. Всем подружкам контакты раздала))). Если чтото пойдет не так, то только к ней. Супер специалист.
Стоимость работ
4000
Анастасия

Пять с плюсом

Диетология
Аня вообще супер! Я очень рада, что встретила ее.
Это был первый опыт работы с диетологом, но не первый опыт похудения. Однако, это единственный раз, когда результат, оправдал ожидания. Да, вес не снижается на 10 кг за неделю. Он уходит плавно, зато здоровье остается со мной.
Аня помогла разобраться в бесчисленном количестве информации о похудении и дала нужные и понятные рекомендации. Работает индивидуально, ежедневно разбирает рацион и предлагает корректировки. Однако рекомендации мне давали раньше, но замотивировать смогла только она. Советую и рекомендую))
Валерия
Нутрициология
Спасибо Анне за проделанную работу, на первом этапе на протяжении 3х месяцев училась выстраивать свое питание и улучшила свое самочувствие при АИТ. Вернулась на сопровождение уже с другими запросами, полностью доверяю специалисту, очень грамотный и лояльный подход
Елизавета

Пять с плюсом

Диетология
Отличный специалист. Помогает сбалансировать питание, присылает рецепты, сопровождение каждый день. Невероятно добрая и видно, что специалист в своём деле.
YK
Диетология
Похудела с Анной за месяц почти на 4 кг. Все было комфортно, приятное общение, информации много, она полезная и полная. Очень благодарна специалисту, и всем рекомендую этого профессионала!
Стоимость работ
5000
Олег
Нутрициология
Все понравилось, остался доволен всем
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».