Наталья Андреевна Сырыгина

Международный сертифицированный учитель йоги онлайн. Опыт личной практики более 5 лет. Окончила базовый курс учителей йоги от The Yoga Institute в Индии.

Приглашаю на персональную практику йоги и консультацию по здоровому образу жизни и йоге.

Йога учит расслаблять мышцы, укреплять нервную систему и иммунитет, улучшает растяжку, возвращает силу и подвижность суставов, избавляет от зажимов, положительно влияет на осанку и опорно-двигательный аппарат, нормализует давление.

Я предоставляю услуги в нескольких форматах
— занятие в группе создает неповторимую атмосферу и дарит прилив энергии. Практикуем все вместе с демонстрацией, отстройками, используем техники медитации, дыхания, асаны на силу и гибкость

— разбор консультация по здоровому образу жизни и йоге, направленная на оздоровление ума и тела. Разбираем рутину/ питание/ физические активности. Формируем четкий план по достижению целей. Выходим на новый уровень развития.

— персональная практика направлена на ваши индивидуальные запросы и более тщательную корректировку и проработку всего тела.