Елизавета Алексеевна Мейерхольд

Привет, я Лиза, мне 52 года, я фитнес-тренер со стажем). У меня большой опыт работы инструктором групповых и персональных программ. В настоящее время тружусь в студии фитнеса оффлайн провожу персональные тренировки в костюме с электромиостимуляцией и групповую тренировку направленную на раскрытие грудного отдела и тазобедренных суставов с фокусом на дыхании, в конце 10 минутная медитация.
Практикую фитнес йогу, медитации.
Я за работу на результат. Я за экологичные, безопасные и регулярные тренировки.