- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 3
Александра Руслановна Лихонос
Была в сети вчера в 23:56Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуй!
меня зовут Александра Лихонос -я нутрициолог|фитнес тренер, буду рада поработать с вами🫂
чем я могу помочь как фитнес тренер?
~первая вводная тренировка-бесплатно |формат online|
~подбор индивидуальной программы тренировок под ваш запрос-снижение веса|поддержание здоровья|набор мышечной массы|
~обучение правильной техники выполнения упражнений как в домашних условиях, так и в зале
~ведение в долгосрочной перспективе до конкретного результата
~контроль результатов-это позволяет точно отследить ваш даже промежуточный результат 🤍
получить первый бесплатный материал можно при подписке на любую соцсеть и написать мне + в личные сообщения 🤍
-меню раскладка на 3 дня с вариантами разных блюд, с учетом калорийности и бжу
-чек-лист рациона /что такое рацион, как он поможет вам и как кушать все без вреда для фигуры🫂
а также основным бонусом для вас будет
бесплатная вводная консультация-знакомство, где вы сможете озвучить свою проблему, которую я смогу решить, а я вам озвучу решение данной ситуации -*данный вид консультации будет закрепляться в портфолио
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии9
Документы и сертификаты1
Услуги и цены
| по договорённости | |
сопровождение на месяц по коррекции фигуры | 5000 ₽/мес. |
| по договорённости |
Она очень комфортный и открытый по общению человек,создает уютную атмосферу для работы над собой🙌🏽
Также, Саша не только просто рассказывает о питании, но вникает в ваш образ жизни,рассматривает ваше питание со всех сторон,чтобы помочь, и это очень круто!🤍
И Саша постоянно на связи, всегда ответит на все волнующие вопросы и объяснит простым языком!
Пять с плюсом