- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 8
![Аватар Алёна Викторовна Корниенко](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/08267f4de6a14f34b72a0314a3899f0d.jpg-profi_a34-240.jpg)
Алёна Викторовна Корниенко
Была в сети больше месяца назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Практикую с 2008 года. Опыт преподавания с 2015 года, индивидуально и в мини группах.
Большое внимание уделяю отстройке асан, корректности выполнения, разнообразно и эффективно сочетая и компенсируя упражнения. Использую как практику в потоке, с использованием виньяс в динамичном стиле, так и практику с акцентом на определённые участки тела, мышцы и суставы, с чередование силовых поз, статики и вытяжения. На каждом занятии дыхательные и медитативные техники, способствующие концентрации или расслаблению, в зависимости от цели. Но самое важное, это осознанное, правильное выполнение поз, без перенапряжения, с акцентом на здоровую крепкую спину и увеличение диапазона движения в суставах!
Йога — это не религия, не спорт и не хобби. Йога — способ познания себя, возможностей своего тела и сознания. С помощью асан тело становиться сильнее. Посредством дыхательных практик ум становится спокойнее. Регулярная и терпеливая практика йоги помогает преодолеть начальное непонимание, физическую слабость и ментальную неустойчивость. Йога — это глубокий, продолжительный и естественный процесс познания себя настоящего, без масок и ролей, через тело, управление дыханием и сосредоточение.
Образование
Опыт
Фотографии8
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4ea2234bc0594da399d30396ee859f99.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9763fa778f574212900dd0874d959810.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a5651b5036de4df19770ab69c092eaba.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/591b0cb92af64eae9d1bb601faaf332c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/46b5705c8ae6414ca8f79ffbe73e0cd1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3dee8f7da29a4214bdf7da99c8f144ce.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bd7a7f009f8b4f23b96f62314ba6b397.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7d1ebac7d6224fd6b7bdb896336c9432.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты6
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4bdc1119a5d74890b8f2745806d30234.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c5f3e41ccc3e4f599196579fa982876a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/be7ab12999d048a0a3817714a5a1efca.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb5e09b6773f4a9bb5931800945f1c8e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7dc3d5ac483c40e896b515f48a500b30.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1ee8878428014bc194d0c17439d08b9a.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
3000–4000 ₽/90 мин. | |
2500–3000 ₽/60 мин. | |
3000–4000 ₽/90 мин. | |
Мягкая йога с акцентом на женское здоровье | 3000–4000 ₽/90 мин. |
2500–3000 ₽/60 мин. | |
2000–3000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Чудесней её не встречала ещё
Идеальна,стройна и с улыбкой всегда
Уроки проходят мои на УРА!!!