Александр Викторович Гущин

Привет)
Меня зовут Александр, мне 24 года
Мой путь в йоге проходил исключительно в онлайне (начиная с 15 марта 2022)
Не считая почти пол года занятий по приложению «7 минут йоги»

Не смотря на то что я занимался самостоятельно и меня никто не корректировал, за год пришёл к результатам, о которых даже представить не мог.

У меня с детства лордоз и вечно ноющая поясница
За несколько месяцев онлайн-ретритов по FYSM от Игоря Анатольевича Ковалёва, я закачал мышечный корсет спины и расправил плечи

Это маленький бонус который получил благодаря регулярной практики

Онлайн помогал заниматься в удобное для себя время⏳
Я работал на двух работах и после смены практиковал ночью, потом ещё и утром)

Удивительно, но чувствовал себя максимально заряженно и мне хотелось работать, хотя иногда спал по 4−6 часов

В ноябре 2022 иду учиться на тренера по методологии FYSM, через 3 месяца успешно сдаю экзамен и становлюсь сертифицированным тренером)

Йога — это не просто трепыхания на коврике
Это состояние, которое она даёт после
Чего не даёт ни один вид спорта
Состояние спокойного ума)

С помощью йоги вы улучшаете качество всех сфер жизни, а красивое, здоровое тело получаете бонусом)