- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
Валерия Романовна Гостищева
Была в сети больше года назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
✅ Тренировки в уютной студии с полным оборудованием.(северный)
✅ Индивидуальные Рекомендации по питанию:
🍒Расчёт калорий
🍑 Расчёт БЖУ
🍉Расчёт питания от 1 месяца
🍌расчёт Питания в зависимости от вашего образа жизни и предпочтений.
✅Персональные тренировки в тренажерном зале
-увеличение мышечных объемов
-коррекция фигуры
-исправление осанки
✅ЛФК
Лечебная физическая культура — это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности.
✅Эффективные тренировки различной интенсивности (функциональный, силовые, аэробика)
✅Тренировки для детей и взрослых (с нуля и продвинутых) по акробатике, воздушной гимнастике (кольцо, полотна).
✅Индивидуальные/групповые/тренировки по Стретчингу
▪Продольный шпагат
▪Поперечный шпагат
▪Спина
▪Все тело
✅Бережный подход, мотивация и поддержка.
Ваши цели в моих руках!
▪Коррекция фигуры!
▪Исправление осанки!
▪Работа с ограничениями по здоровью (грыжа, заболевание суставов и т. д.)
▪Работа на укрепление мышц с собственным весом.
▪Растяжка исходя из ваших возможностей и целей.
‼Результат гарантирован‼
🌿work-out тренировки на свежем воздухе персональные/групповые (сезонное)
🌸С вами будет работать дипломированный инструктор по Фитнесу.
🌸Прошла тренинг:
«Миофасциальный релиз»
«Нутрициология»
«Диетология»
«Инструктор тренажерного зала»
«Инструктор групповых программ
-аэробика
-степ-аэробика
-Пилатес
-стретчинг
-функциональный тренинг
-силовой тренинг»
🌸в Спорте более 6 лет.
🏃♀Воздушная гимнастка.
Образование
Опыт
Фотографии9
Услуги и цены
по договорённости | |
Сделаю вашу фигуру идеальной индивидуальным способом подобранным для вас! | |
Индивидуальная тренировка в тренажерном зале с акцентом на цель вашего визита | |
Подробное и индивидуальное составление питание учитывая ваш рацион , кбжу необходимые именно для вас вашего роста и веса. | |
Групповая и индивидуальная растяжка для всех групп мыщц | |
Персональная тренировка в тз |