- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 12
![Аватар Екатерина Сергеевна Додонова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/42be5534d9014269a2328fbed0884d8d.jpg-profi_a34-240.jpg)
Екатерина Сергеевна Додонова
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Привет дорогой друг! Меня зовут Екатерина. Я сертифицированный универсальный тренер персональных и групповых программ.
Дипломированный специалист по диетологии питания.
Я разрабатываю тренировки для зала и дома, которые помогут:
-улучшить работу сердечнососудистой системы
-достигнуть желаемого веса и создать фигуру своей мечты
-снять напряжение в мышцах, увеличить мобильность суставов и связок
-сформировать правильную осанку
-исправить гиперлордоз, гиперкифоз, скалиоз 1ст.
-вернуть красоту и молодость коже, волосам, ногтям и костной ткани
-улучшить качество сна
-снизить влияние стресса, тем самым улучшить самочувствие и повысить ваше настроение в течение дня.
Все индивидуально. Все программы пишутся только под вас, учитывая, пол, возраст, вес и т. д. Гарантирую результат, при условии соблюдения моих рекомендаций.
Почему вы захотите тренироваться со мной:
✔️ Консультирую по питанию. Расчёт правильных кбжу, а так же питание без подсчёта калорий (индивидуально). Отслеживание вашего питания, аккуратная корректировка рациона до здорового 👍
✔️ Личное курирование, связь 12/5 🔥
✔️ Разберёмся с психологическими установками и проработаем мышление, что позволит сохранить красивое тело на всю жизнь
✔️ Даже если у вас нет инвентаря — подберу для вас максимально эффективные тренировки
✔️ Отношусь ответственно к работе и постоянно повышаю свою компетенцию
(Так же у меня есть и правила тренировок, которые заключаются в уважении друг к другу 🤍 Я их пришлю вам, когда мы будем договариваться о первой тренировке).
Первая консультация бесплатно!
Образование
Опыт
Фотографии22
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e6b382160e994a2fbf81c7ac38efc281.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/626b9a5180924060b6d2e1dd308f008e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e3430ddc214a463cb869a4fa78465190.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/588c5f0b32dd4ebcbfecb93d5107001b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e1d39b602edd418aad9e28ec2ce3d2ab.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/65f79b4e42074a14a4f4c3d50e59b5f8.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1b6a28763b0e46caac476689445a1e1e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4f93c19287d9446f99768c3cc5c1aa3f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/68da270acdaa417bb0878105bc1bb8cf.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e53bad41ff09417196725acfd5feea44.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/74c1a86e63814196b964591f130e676f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3a93c43471d3494ab60e189ff7a08079.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/54bfffe4639340ecb49430efa286795b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/021c3c5a7cd74a8b8a2c9cbafa54c33e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c9a8c969525a469ea6937536553efbcc.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bef438152c9a4f16a188d8d23b67f0b7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fc0ae616042344588b358694e0747a65.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6cb61bd374404a4e827cc61a0ed4b219.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cd9a8ff2d4754be4a9929f886f930d4b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/27e3c40513744af9ad0cf9200dada057.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/834a951612aa4f5194800f5032500196.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3e6a0f42ebb14d30910677371a6c31dc.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты5
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7cf141d1f96749dfb7a7378efbe837c6.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6d6cdcc04002492eab6c20ac2b717704.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/670b3df2705c468fa33e59930f4807b7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/12a6dd6a7cad4a84a430c5be03cc9b19.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a97a731239554f4e868ce20684a065f2.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
1500–3000 ₽/ч | |
1500–3000 ₽/ч | |
1500–3000 ₽/ч | |
1500–3000 ₽/ч | |
1500–3000 ₽/ч | |
1500–3000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Две недели занимаемся online, будем продолжать.
1. Позитивный и радостный настрой.
Легкость в общении и доброжелательное отношение к клиентам — именно то, что я искал. Заметил что иду на тренировку с удовольствием :)
2. Внимательность и терпение.
Очень приятно, что тренер с первого раза слышит мои пожелания и сразу вносит необходимые корректировки в процесс. Отдельно отмечу терпение и спокойную уверенность с которыми Екатерина раз за разом подсказывает как правильно выполнять упражнения.
При таком подходе даже сложная программа осваивается без особого драматизма и лишнего напряжения.
3. Широкие познания.
Катерина компетентный специалист в разных областях — фитнес, физиология, питание, лечебная физкультура... И она с радостью делится этой информацией.
Приятно работать с человеком, который действительно увлечён своей работой.
4. Индивидуальная программа.
Екатерина быстро сориентировалась в моих возможностях и ограничениях (хронически заболевания, травмы) и помогла подобрать программу именно под мои задачи. Занятия насыщенные, при этом проходят в спокойном режиме.
Уровень нагрузки ровно тот, который мне необходим.
5. Работа с питанием.
Помимо силовых упражнений, растяжек и упражнений на расслабление, Екатерина помогает скорректировать питание. Расчёт КБЖУ, подготовка плана питания, ежедневный контроль, общие рекомендации. Чёткие понятные указания, тактичное и доброжелательное отношение, индивидуальный подход без лишнего фанатизма — ровно то, что я искал.
Вывод — отличный тренер, с которым приятно работать!
Пять с плюсом
Спасибо, Катя!❤️
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом