Студия йоги "YOGATIME"

🙏Намасте, дорогие друзья! Давайте знакомиться, я — Елена Бузениус — учитель йоги, йогатерапевт, проводник гвоздестояния, инструктор по фитнесу, педагог, мама двоих детей)
🧘С йогой познакомилась в 13 лет и горячо полюбила её. В преподавание я пришла в 2019 году после курсов инструктора хатха-йоги, инструктора тренажёрного зала и тренера групповых фитнес-программ. В моей копилке множество курсов и мастер-классов по хатха-йоге, йогатерапии, йоге для беременных, детской йоге, аэройоге, а также два диплома о высшем образовании: одно из них педагогическое. В 2024 году открыла студию йоги «YOGATIME»
👉 Моя любовь — это йогатерапия и здоровая спина, поэтому я помогаю людям: (как в группах, так и индивидуально)
✅ избавляться от боли в спине и суставах
✅ восстанавливать мышечный баланс в теле
✅ улучшать состояние своего позвоночника, опорно-двигательного аппарата, а значит и здоровья в целом
✅развивать мышечный корсет и учиться «не вешать нос», дышать полной грудью
❗Моя йога — это синтез моих знаний, йогатерапии, пилатеса и умного фитнеса.
🙏 Главное моё правило: не навреди, будь бережен и внимателен к себе и своему окружению.
😇Приглашаю и вас присоединиться к здоровой и счастливой жизни, наполненной любовью и бережным отношением к себе🥰